| 作 者： | 张海灵 |
| 出版社： | 北京体育大学出版社 |
| 丛编项： | 气功健身自学丛书 |
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| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 坐功十二段锦 一、预备势 二、冥心握固 三、叩齿鸣鼓 四、微撼天柱 五、掌抱昆仑 六、摇转辘轳 七、托天按顶 八、俯身攀足 九、背摩精门 十、前抚脘腹 十一、温煦脐轮 十二、摇身晃海 十三、鼓漱吞津 十四、收势第二章 站功十二段锦 一、预备势 二、冥心握固 三、叩齿鸣鼓 四、微撼天柱 五、掌抱昆仑 六、摇转辘轳 七、托天按顶 八、俯身攀足 九、背摩精门 十、前抚脘腹 十一、温煦脐轮 十二、摇身晃海 十三、鼓漱吞津 十四、收势第三章 古传十二段锦 一、握固静思神 二、叩齿抱昆仑 三、左右鸣天鼓...
