| 作 者: | 刘清国 |
| 出版社: | 吉林科学技术出版社 |
| 丛编项: | |
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| 标 签: | 孕产妇健康 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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序
前言
第一章 产后身体弱,调养找经络
中医产后健康标准
气血和
心情舒
形体健
经络治疗的优势
疗效显著
安全无副作用
操作简便
经络治疗的机理
运行气血
调节平衡
产后经络补气血法
按压穴位补气血
针灸补法
产后的经络瘦身法
针灸减肥的机理
穴位按压同样能瘦身
不同体质的瘦身方案
产后恢复的运动调养
产后畅行气血的运动——经络运动
产后强健肢体的运动——有氧运动
产后调养情绪的运动——情志放松运动
产后运动计划安排
第二章 产后那些说不清的烦恼
心情总不好
脚后跟痛
坐着就不舒服
冒虚汗
身上有点浮肿
吃不下东西
月经不来
白带过多,阴痒
流鼻血,头痛,贫血
乳汁自出
呕吐
总拉肚子
怕风、怕冷,关节酸痛,四肢麻木
第三章 产后疾病的经络调养
产后身痛
产后痉证
产后血晕
乳汁不足、乳汁不行
子宫脱垂
月家痨病
产后大出血
产后腹痛
产后恶露不绝,
产褥中暑
产后发热
产后小便淋痛
产后尿失禁
产后小便不通
产后大便不通
产后失眠
产后阴道松弛