感悟生命夕阳更红:老年生命教育选本

感悟生命夕阳更红:老年生命教育选本
作 者: 暂缺
出版社: 复旦大学出版社
丛编项: 老年生命教育系列
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作者简介

暂缺《感悟生命夕阳更红:老年生命教育选本》作者简介

内容简介

三重生命是自然生命、社会生命、精神生命。自然生命的核心是健康养生,为此,要合理饮食、科学运动、正常睡眠等;社会生命的核心是幸福养心,为此,要处理好理财、养老、居住、婚姻、家庭、亲情、朋友、学习、旅游等问题;精神生命的核心是当下,为此,要学习后一堂生命课——生死学,要了解古今中外的生死观,要关注临终过程与临终关怀,后,“我的死亡我做主”。《感悟生命夕阳更红:老年生命教育选本/老年生命教育系列》着重讲述感悟生命方面的内容,全书共分为四篇,分别为:三重生命与生命质量、延伸自然生命的长度、拓展社会生命的宽度、提升精神生命的高度。

图书目录

第一篇 三重生命与生命质量

1.人有三重生命

2.拓展生命的长宽高

3.退休三悟

4.守好“四老”,安享晚年

5.健康寿命比寿命更重要

6.寿终正寝是最大的幸福

第二篇 延伸自然生命的长度

1.健康有4个新标准

2.中国老年人健康指南

3.人体天生就是个“药房”

4.身体有支免疫部队

5.过度医疗浪费又害人

6.辩证对待专家忠告

第三篇 拓展社会生命的宽度

1.8种关系影响一生

2.健康幸福六大指标

3.养心之道

4.与人为善少得病

5.12条黄金律让老人不孤单

6.听老人唠叨就是尽孝

第四篇 提升精神生命的高度

1.思考死:有意义的徒劳

2.美国孩子要上“死亡教育”课

3.中国人需接受更多死亡教育

4.中国人死亡质量排倒数,英国位居全球第一

5.让死亡更有尊严

6.有一种活法叫向死而生