时髦病自治手册

作　者：	丛林
出版社：	中国纺织出版社
丛编项：
版权说明：	本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书
标　签：	精神病治疗手册

ISBN	出版时间	包装	开本	页数	字数
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作者简介

　　丛林，曾经从事过教师、医生等职业，现在致力于心理健康学研究。其文字通俗易懂，深入浅出，长期以来因其趣味性与实用性，受到了众多读者的关注。本书是作者多年来在教学与从医实践中以及在心理研究上的结晶。

内容简介

这是华夏心理网、中国心理网联合推荐都市人缓解压力、保持健康的案头最新读本！本书的目的就在帮助强迫症、饮食紊乱综合症、恐惧症、焦虑症、抑郁症、孤独症、失眠症、嗜睡症、“白领综合症”……这些“时髦病”患者远离困扰。本书从每一种时髦病的概述、高发人群、典型病例以及治疗方法等方面来讲解，尽量避免使用常人不了解的专业名词，做到深人浅出，保证让一个即使是没有任何医学常识的人也能看懂。如今的社会，随着生活水平的提高，人们身体上的疾病少了，但是心理上的毛病却越来越多。强迫症、饮食紊乱综合症、恐惧症、焦虑症、抑郁症、孤独症、失眠症、嗜睡症等等，花样百出，让人眼花缭乱，一不小心，各种各样的新毛病就缠上身来。因此，是要好好了解一下自己的时候了。本书正是专为这些时髦病而著的，从每一种时髦病的概述、高发人群、典型病例以及治疗方法等方面讲解，深入浅出，把趣味性和专业性有机结合，既让读者阅读得下去，又能达到治疗的目的。

图书目录

时髦病一谁强迫了你

一、痛苦的反反复复

二、强迫症的高了人群

三、典型病例

四、甩开强迫

五、健康饮食助你拥有健康心态时髦病二我的饮食乱了套

一、怎么吃都不对，我这是怎么啦

二、包含紊乱综合症的高发人群

三、典型病例

四、跟饮食紊乱say gooybye

五、好吃不胖的美丽法则时髦病三有些恐惧不合理

一、我的恐惧是病吗

二、恐惧症的高发人群

三、典型病例

四、击退社交恐惧症

五、喝出来的健康时髦病四焦虑不安就是你的错

一、整日心慌慌——你在焦虑什么

二、焦虑症的高发人群

三、典型病例

四、告别焦虑，让生活之路越走越宽

五、有“汁”有味的美好心情时髦病五听说抑郁正流行

一、心理感冒是怎么回事

二、抑郁症的高发人群

三、典型病例

四、要自主不要崩溃——抛开抑郁

五、一日之计在于早餐时髦病六孤独不代表独立

一、最近，你感觉孤独吗

二、孤独症的高发人群

三、典型病例

四、战胜孤独，与人共享人生苦乐

五、四季排好毒，一年都轻松时髦病七有多少睡眠可以重来

睡眠紊乱症——晚上睡不着篇

一、谁把睡眠弄丢了

二、失眠症的高发人群

三、典型病例

四、花样百出，让你整夜安眠

睡眠紊乱症——白天醒不了篇

一、越睡越困，怎么回事

二、嗜睡症的高发人群

三、典型病例

四、我要正常睡眠

五、电脑族的爱眼之道时髦病八这个白领有点累

一、中毒的白领好可怜

二、白领综合症的高发人群

三、典型病例

四、做个光彩照人的白领

五、水水嫩嫩的美肤法宝参考文献