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第一部分 基础
第1章 练习演讲
为什么学习公共演讲
个人原因
专业原因
公共原因：促进公民参与
公共演讲的交互性
语境
演讲者和听众
信息：内容和关系的构成
建构和解读符号
渠道
理解力
首次演讲快速入门指南
分析情境和听众
选定一个总体目标
选择一个主题
构造具体的目的
形成你的主题陈述
他们的演讲“我是谁”的介绍性演讲
准备演讲
组织演讲
发表演讲
小结
学习成果检验：练习和实践
注释
第2章 驾驭演讲焦虑
生理唤醒和演讲焦虑
唤醒的心理状态和表现
自我评估你对公共演讲有多焦虑
为什么有些人比其他人更焦虑
第一阶段：在演讲前驾驭焦虑
不确定性
准备和练习不充分
负面的经验或经验不足
值得一提赞成，反对
看法
不切实际的目标
消极的自我对话
紧盯成绩
自我评估你的演讲焦虑的来源是什么
视觉意象
有效利用放松技巧
值得一提迈克尔·菲尔普斯会做什么
综合运用技巧
第二阶段：驾驭演讲期间的焦虑
听众
外表
自我对话
第三阶段：演讲之后
小结
学习成果检验：练习和实践
注释
第3章 演讲和倾听的伦理
基本的道德问题
为什么要在乎伦理
一切都是相对的
反思多样性文化与信贷
第二部分 听众和演讲者之间
第三部分 理论联系实际
第四部分 公共演讲的语境
