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过来人的经验
第一章 准备好了吗:怀孕前要做些什么
(一)孕育一个踺康的宝宝,从婚前检查开始
1.婚前检查的作用
2.婚前检查的内容
3.婚前检查流程
(二)远离流产
1.什么是流产
2.造成流产的原因有哪些
3.如何预防流产
(三)怀孕前的禁忌事项
1.怀孕前情绪上应该注意的问题
2.怀孕前饮食上应该注意的问题
3.孕前用药的禁忌
4.注意孕前的避孕方式
5.注意生活习惯和生活环境
(四)别让不孕不育夺走你的幸福
1.引起女性不孕的主要原因
2.引起男性不育的主要原因
3.造成不孕的其他因素
4.不孕不育的相关检查
(五)选择健康的生活方式
(六)怀孕前要做的各种检查
孕妈妈小厨房
第二章 0~12周:充满惊喜的旅程开始了
(一)孕早期的自我监测
1.月经周期推算法
2.基础体温测量法
3.宫颈黏液观察法
4.排卵试纸测试法
(二)孕早期宝宝发育与孕妈妈生理变化
1.第一个月:我是一粒小种子
2.第二个月:小小种子在发芽
3.第三个月:小小种子在长大
(三)孕期检查与孕妇保健
1.第一次产检
2.怀孕早期孕妈妈应该注意什么
(四)孕早期常见疾病防治
……
第三章 13~28周:充分享受温馨的孕中期
第四章 29~40周:宝宝和妈妈的最后冲刺
第五章 痛并快乐的瞬间:分娩
第六章 孕妈妈的心理保健
第七章 准爸爸的心理调适
附录