高血压食疗与养生

作　者：	林敬
出版社：	上海科学技术文献出版社
丛编项：
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标　签：	常见病

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作者简介

暂缺《高血压食疗与养生》作者简介

内容简介

吃出健康，有效降血压，身体零负担。高血压病是一种危害极为严重的常见病，是造成心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、脑卒中及肾衰竭的主要病因！但比高血压更严重的是人们对其认识不足。食疗是最好的降压药。世界卫生组织指出：医药在健康中只起8％的作用，而类似高血压这样的生活方式病，科学合理的膳食却能起到47％的防治作用。有鉴于此，本书从食养、食治的角度出发，立足营养调护，防治兼收，让您远离高血压！

图书目录

第一章血压值一升高，健康指数就降低

第二章瓜果和蔬菜，降压别贪快

第三章每天喝汤粥，降压不必忧

第四章饮品降血压，疗效顶呱呱

第五章运动降血压，防治不可少

第六章饮食运动好，护理不可少