| 作 者: | 艺文 |
| 出版社: | 中国经济出版社 |
| 丛编项: | 与病痛为伴丛书 |
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| 标 签: | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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1.头痛!头痛令人头痛
头痛,并不可怕
头痛的分类
头痛了,要学会自诊
当您或您的家人头痛时
当心,另类头痛找上你
记住,头痛要尽快看医生
2.您头痛的原因是什么
头痛是如何发生的
您的病史会引起头痛
环境造成的头痛
饮食引起的头痛
营养缺乏
药物引起的头痛
3.认清头痛的种类
女性头痛有哪些
儿童与青少年的头痛
偏爱老人的头痛
注意致命的头痛
4.压力!压力使病情加重
小心!压力会使你成精神病
头痛会成为“时尚病”
莫过猫头鹰的生活
“泡吧”不是解压方法
5.运动!运动缓解头痛
体育锻炼预防头痛
运动也要讲原则
适合头痛患者的运动
气功是个宝
6.按摩,也能治头痛
头部按摩
手部按摩
脚部按摩
7.防止头痛,合翼膳食也起作用
一般饮食的宜忌
饮食习惯要注意
要平衡微量元素
饮食疗法
饮料也角皂:台头痛
8.与头痛为伴,关键是:放轻松
保证睡眠最重要
注意调节工作
减少吸烟饮酒
懂得自我调养
与头痛和平相处
后记