睡前20分钟轻松美体：一天一练 一周一变

暂缺《睡前20分钟轻松美体：一天一练 一周一变》作者简介

本书为女性朋友们设计了睡前20分钟的健康、美体训练计划，包括：伸展放松、减肥美体、美容除皱、保健按摩等一系列健身健美的轻松、简捷的锻炼方法，以及有关生理、心理、饮食、性爱等有关的调剂方法。