不要挑战人性2

不要挑战人性2
作 者: 潘楷文
出版社: 台海出版社
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ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  潘楷文,心理学作家,畅销书《不要挑战人性》作者。毕业于北京师范大学心理学,原国防大学心理学专职教员,退役军人;国家二级心理咨询师,心理培训师,团体心理治疗师;中国“学生关爱计划”系列心理教育课程负责人;全国“公益进校心理知识科普”项目联合创始人;“童话兔心理宇宙”品牌联合创始人 ,首席内容官;外交部《世界博览》杂志特邀作家,知乎“盐选”专栏特约作家。

内容简介

人性中有许多无法克服的弱点,比如想要成功,先要自律,而自律这件事情似乎是反人性的,怠惰才是更轻松的选项。教育子女、学生应试、职场打拼,都要求人们克服“弱点”才能达成目标。难道顺应天性,只会得到变坏、变堕落的结局吗?其实这些所谓的“弱点”,往往和我们的神经系统的结构和功能相关。了解了人脑的特性,这些困境也就迎刃而解了。本书是心理学科普作者潘楷文关于人性的第二部作品。延续了上一部《不要挑战人性》的写作方法之外,本书更聚焦在学习和生活认知层面的弱点和解法,以脑神经科学数据为佐证,通过大量的心理学实验,深入探究人脑的运作机制,帮助我们去探索那些扑朔迷离的主观体验背后真正的科学解释。

图书目录

目  录

01

神奇的海马体:

“职业病人 H.M.”破解记忆密码

被“治疗”的亨利 / 023

找到亨利的米尔纳 / 026

亨利的“五角星”实验 / 029

功不可没的“海兔实验”:

揭秘记忆的本质

02

海兔研究和“情绪启动”实验 / 034

记忆的提取 / 039

记忆的“情绪启动”/ 043

如何提高记忆提取的效率 / 048

从“遗忘曲线”到“幽灵之战”,再到“人脑清醒手术”:

记忆是什么?它在哪里?

03

第一个能定量的记忆实验 / 002

进阶的“幽灵之战”/ 007

大脑破坏者 / 012

人脑清醒手术 / 016

04

从“巴甫洛夫的狗”到“斯金纳的鸽子”:

了解学习的初级阶段

初始学习:刺激 – 反应 / 059

被动学习:将环境刺激形成经验 / 060

情绪学习:形成经验需要深刻的体验 / 067

主动学习:万物皆可“有关系”/ 072

05

“三山实验”与“守恒实验”:

从因果关系的演变看思维发展

06

学习物质:神奇的多巴胺 / 080

学习悖论:行为主义实践中的重大缺陷 / 086

学习本质:在真实世界中,构建“因果关系”地图 / 090

终身学习:呵护好你的好奇心 / 097

06

“概念形成实验”:

从“认知结构”看清学习运作的机制

认知地图的发现 / 103

认知图式:认识世界的根本参照 / 110

认知结构在学习中如何起作用 / 113

07

黑猩猩传球实验:

如何保持专注力

黑猩猩传球实验:神奇的注意力 / 127

看不见的大猩猩 / 128

为什么孩子和成年人在注意力差距这么大呢? / 130

集中注意力 / 134

心流:注意力系统的后面 / 139

掌控自己的人生 / 143

08

狼孩 VS 猩猩女儿:

为什么我们总是学不好外语

狼孩 VS 猩猩女儿 / 150

人类独有的语法系统 / 157

语言的信息加工过程 / 161

“双母语”的那些婴儿 / 166

第二语言学习的真正障碍 / 172

学好外语的策略 / 178

09

猩猩顿悟实验:

如何唤醒你的创造力?

顿悟实验:我们天生就拥有创造力 / 185

产生创造力是有条件的 / 192

什么样的人最具有创造力 / 199

10

“俄狄浦斯”的诅咒:

如何克服“成功”恐惧症,唤醒你的创造力

“俄狄浦斯”的诅咒 / 208

成功恐惧症,让创造力就此沉睡 / 213

唤醒内在创造力的策略 / 218

11

孤儿院与恒河猴:

情感联结是孩子成长发展的前提

关键期:一时错过,将终身错过 / 236

孤儿院里的问题小孩 / 240

奇迹般的智商反转 / 243

情感依恋:生命中不可缺少的“营养”/ 246

惨无人道的儿童住院制度 / 253

来自恒河猴的灵感 / 256

12

陌生人情景实验:

看清情感联结形成的机制

伟大的陌生人情景实验 / 266

缺乏爱的代价 / 272

活出自己生命的意义 / 277