| 作 者: | 吴谦 |
| 出版社: | 人民体育出版社 |
| 丛编项: | |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 体育教育理论与实践 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
一、中锋概述
(一)中锋概念及位置特点
(二)中锋队员类型及技术特点
二、中锋技术
(一)抢位与接球技术
(二)强攻投篮技术
(三)策应传球技术
(四)抢篮板球技术
(五)中锋防守技术
三、中锋的协同配合方法
(一)内、外中锋与前锋、后卫进攻配合方法
(二)中锋与同伴协同配合抢位投篮的时机与要求
(三)中锋与前锋、后卫配合中抢位接球投篮练习方法
(四)中锋队员与前锋、后卫协同配合中抢位接球投篮练习步骤
四、中锋队员的选材与体能训练
(一)中锋队员的选材
(二)中锋队员的体能训练
五、中锋的赛前训练与赛后恢复
(一)赛前训练
(二)赛后恢复
后记
参考书目