尊重式育儿:超实用的轻松育儿实操图文攻略

尊重式育儿:超实用的轻松育儿实操图文攻略
作 者: 诗遥一妈
出版社: 中国妇女出版社
丛编项:
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 暂缺
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  诗遥一妈,国内婴幼儿规律作息研究第一人,知乎育儿大V,“诗遥一妈育儿”公众号创办人。曾接手上万份新手爸妈的咨询案例,为他们提供上百套差异化方案,帮助广大新手爸妈顺利度过孩子出生的第一年。在本书中,诗遥一妈从心理学、教育学、管理学等多角度出发,提出了“尊重式育儿”“RAIN尊重式照料及早教方案”“1456尊重式育儿底层逻辑”等概念,图文并茂地给出一套行之有效的科学育儿实操方案。

内容简介

本书从尊重式育儿的底层逻辑出发,从吃、玩、睡三个方面,向新手爸妈介绍如何以尊重孩子的方式进行喂养、早教和睡眠引导,并结合21种婴儿情绪安抚方法、16种哄睡方法、轻松哄睡6步法等方案,哭闹排查表、睡眠问题排查表、玩具选择清单等实用工具表,全方位揭开轻松育儿、高质量陪伴的秘密。此外,在这本书中,作者也介绍了如何疏导妈妈由于身份转换带来的心理压力,解决丧偶式育儿矛盾、婆媳之间育儿观念矛盾等,通过本书能缓解妈妈的一些焦虑,可让全家都从慌乱、紧张的生活中解脱出来。

图书目录

目录

第1章

新手爸妈第一课:尊重式育儿

以孩子为中心?错!错!错! / 2

1456尊重式育儿底层逻辑 / 6

四类父母,你是哪一类 / 19

新手爸妈如何升级打怪 / 26

第2章

读懂你的宝宝,满足你的宝宝

宝宝安全感养成指南 / 34

21种婴儿情绪安抚方法 / 42

宝宝哭了怎么办?哭闹排查表! / 50

尊重式规律作息 / 56

规律作息,让育儿超级轻松 / 66

第3章

真正的按需喂养

真正的按需喂养到底是什么 / 76

自主进食养成法 / 85

把辅食添加变成美食启蒙 / 87

婴儿喂养的误区与真相 / 94

“小吃货”养成记 / 98

第4章

RAIN尊重式照料及早教

何为RAIN尊重式照料及早教 / 108

R——尊重式照料 / 110

A——高质量陪伴 / 115

I——自主探索 / 118

N——顺应天性 / 125

婴儿照料、早教的误区与真相 / 145

宝宝“放电”指南 / 150

第5章

甜睡宝贝的陪伴式睡眠引导

影响婴儿睡眠的原因 / 156

如何轻松哄睡 / 162

自主入睡的引导 / 178

婴幼儿常见睡眠问题及解决方案 / 182

夜醒频繁的解决方案 / 194

婴儿睡眠的误区与真相 / 203

一个“睡渣”宝宝的蜕变史 / 210

第6章

不同月龄宝宝的作息要点

0~2月龄宝宝的参考作息和要点 / 220

3~5月龄宝宝的参考作息和要点 / 225

6~10月龄宝宝的参考作息和要点 / 230

11月龄以上宝宝的参考作息和要点 / 235

我的28天规律作息心路历程 / 238

第7章

“天使妈妈”的生活管理术

规律作息也是一种管理思维 / 248

时间管理术 / 250

情绪管理术 / 257

家庭管理术 / 264

参考书目 / 272