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上篇 茶叶保健作用概论
1 述评:茶是能降低过早致死性慢性疾病风险的一种保健饮料
2 作为Rasayana的茶
3 茶儿茶素的预防保健功能
4 茶多酚在人体和啮齿类动物上的生物利用度
5 茶叶的免疫调节功能
6 茶的抗基因毒性作用
7 茶与人体疾病预防研究中的方法问题
下篇 茶叶对具体疾病的保健机理
8 茶对心血管疾病的预防作用
9 茶多酚在癌症预防中的潜在目标
10 茶对前列腺癌的化学预防作用
11 茶及其成分的抗糖尿病效果
12 绿茶儿茶素对肾病的抗氧化应激作用
13 茶叶的肝脏保护性能
14 茶对肥胖的预防效果
15 茶对肺部疾病的预防作用
16 茶的抗菌和抗病毒作用——从流感到SARS
17 绿茶和关节炎预防
18 茶对神经元死亡——痴呆症的化学预防作用
19 茶对抗衰老/老化的化学预防作用
20 茶和口腔健康