网式足球

网式足球
作 者: 尹峰 门延华
出版社: 吉林出版集团有限责任公司
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标 签: 足球
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《网式足球》作者简介

内容简介

《全民健身项目指导用书:网式足球》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。《全民健身项目指导用书:网式足球》为其中的一册,主要介绍了网式足球的起源与发展、运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。

图书目录

第一章 概述

第一节 起源与发展/002

第二节 场地、器材和装备/003

第二章 运动保健

第一节 自我身体评价/012

第二节 运动价值/016

第三节 运动保护/021

第三章 基本技术

第一节 发球/032

第二节 踢球与触球/042

第三节 接发球/073

第四节 进攻/084

第五节 拦网/093

第六节 保护与防守/099

第四章 基础战术

第一节 阵容配备与场上位置/106

第二节 进攻战术/108

第三节 防守与保护战术/112

第五章 基本规则

第一节 比赛方法/118

第二节 裁判方法/120