脊柱和关节的自我保健

暂缺《脊柱和关节的自我保健》作者简介

全书介绍了关节和脊柱慢性病，如颈椎病、肩周炎、膝关节炎、腰椎间盘突出症等常见疾病一般知识及相关疾病自我保养的方法，并将一些常见的健康问题整理出来，请专业医师做出解答。书中还提供了穴位保健、导引锻炼方法和常用食疗法。本书内容翔实，介绍的治疗经验和保养方法经验证效果良好。本书适用于希望通过了解专业的健康保养知识保持健康体质，以及有需要的亚健康人群。