| 作 者: | AHEAD编辑室 |
| 出版社: | 吉林摄影出版社 |
| 丛编项: | 24小时养生计划 |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 妊娠期 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
轻松孕妈咪——序
预约一个超级宝形容词
为身心升级
孕妈咪的新生活主张
孕妈咪的饮食计划
孕妈咪的服装哲学
安全的居住环境
安全的出行
胎儿优质空间——胎教
培养优生条件
孕妈咪静坐法
静坐注意事项
静坐的七个要点
收摄心绪的数息法
超级宝宝观想法
阴云妈咪放松冥想法
让孕妈咪补充能量的睡眠法
孕妈咪的运动生活
孕妈咪按摩法
孕妈咪的健康计划
附录