| 作 者: | 张守和 |
| 出版社: | 中央民族大学出版社 |
| 丛编项: | |
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| 标 签: | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一节现代舞技术训练课训练的目的和意义2
第二节现代舞学科建设的历史与意义4
第三节教材结构与编写特点7
上篇基础训练
第一章核心要素13
第一节坐姿与站姿14
第二节手位与脚位18
第三节单一收缩与放松25
第二章单一动作及短句训练30
第一部分地面训练30
第一节呼吸、收缩、放松练习31
第二节重心移动练习33
第三节肩背旋转练习36
第四节一位、二位、五位、正步练习38
第五节四位转练习43
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