| 作 者： | 李宁 |
| 出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第1章 控尿酸 ,一日三餐怎么吃 告别营养失衡，逆转病情的三餐吃法 早餐要“好”，营养全、易吸收又降尿酸 午餐要“饱”，热量足、抗饿又促代谢 晚餐要“少”，好消化、无负担、尿酸不堆积 一日三餐热量不高，尿酸代谢无阻力 控热量——每日每千克体重 25~30 千卡 体重超标吗？一天的饮食是否热量超标 怎样将热量分配到三餐中 每餐不超标的手掌估量法 控制嘌呤总摄入量，嘌呤不高，尿酸不超 打破偏见，控制嘌呤总摄入量才是关键 如何做到低嘌呤饮食 专题 重视喝水细节，排出更多尿酸 第二章 热量、嘌呤含量齐标注的...
