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第一部分 幸福的可遗传性
1 幸福的人类
进化心理学
进化的改变和遗传的变异
成功不能导致幸福
适应
缔造幸福的特质
效果动机
抚养
自我意识
对未来的预期
替代的经历
审美快乐
好奇心
小结
2 幸福定点：平均幸福感的个体差异及原因
你当前的幸福水平是多少？
评估幸福的遗传性
分开抚养的双胞胎的研究
一些可遗传的心理特质的例子
兴趣
非家族遗传的基因特质
智力
自闭症和模块式大脑
IQ的遗传性
基因差异是如何导致心理差异的？
一个真正的“自造”的人
幸福的可遗传性
幸福是偶发的
改变你的幸福定点
第二部分 幸福的缔造者
3 效能与消遣
心理能量
效能动机
消遣
4 体验享乐主义
烹饪
种菜
5 劳动带来的幸福
高效的员工一快乐的员工一高效的员工
一个关于幸福的实验
来自现实世界的建议
皮特法则
楼上楼下
沉浸
第三部分 幸福的家庭
6 幸福的父母
全职母亲
7 幸福的宝宝
摇篮里的婴儿
幸福的母亲
8 快乐的孩子
快乐的孩子是社会化良好的孩子
对立违抗障碍诊断标准
品行障碍诊断标准
精神病患者
预防初期精神病患者
社会病态
单身父母
9 宠物之乐
为宠物而写的后记
第四部分 性别问题
10 性别差异
兴趣的性别差异
身体魅力与幸福
幸福的性别差异
社会关系中的性别差异
11 如何保持婚姻的幸福
迷恋的心理学
人们为什么会恋爱？
这些都意味着什么？
离婚的遗传学
婚姻中的幸福
个人特质
嫉妒
怨恨
积极强化的作用
一个家庭的爱情故事
第五部分 幸福的盗贼
12 盗贼之一：抑郁
百忧解的意义
13 盗贼之二：畏惧和害羞
舞台惊恐
应对畏惧和紧张
人们将会怎么想(WWPT)
14 盗贼之三：愤怒和怨恨
怨恨
第六部分 幸福的长者
15 愉快的退休生活
什么令老人如此快乐？
那再也不是我的问题了
事情是越变越好，还是越变越糟？
16 最后一章
译者后记
