新手父母随身宝典:产后保健秘诀

新手父母随身宝典:产后保健秘诀
作 者: 刘燕
出版社: 羊城晚报出版社
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暂缺《新手父母随身宝典:产后保健秘诀》作者简介

内容简介

《新手父母随身宝典:产后保健秘诀》讲述每一对年轻夫妇都盼望生育一个天使般的小宝贝,健康、漂亮、聪明,给家庭生活带来无尽的温馨与快乐,那种其乐融融的生活场景使将为人父母者心驰神往。另一方面,这些年轻的夫妻又对怀孕、生育心存忐忑,不知道如何生育一个优生儿。不知道如何照顾刚出生的婴儿,不知道怎样面对孕育路上的一个个难题。《新手父母随身宝典》系列丛书将为你化解所面临的一切难题,作者从一个过来人的角度回顾自己走过的孕育之路,为尚在迷惘的你拨去层层迷雾,顺利地迎接你可爱的天使。

图书目录

第一章 产后的日程安排

分娩当天

第1天

第2天

第3~4天

第5-7天

第2周

第3周

第4周

第5周

第6~8周

第二章 产妇生活活常识

产后休养

梳洗的讲究

探望产妇

恢复正常工作

寝具选择

衣着被褥的讲究

不宜化妆

避免看书、织毛衣

不要门窗紧闭

是否应完全卧床休息

卧床休息的方式

保护乳房

做好外阴清洁

会阴切开产妇的护理

……

第三章 产后避孕与性生活

第四章 产后饮食调养

第五章 产后防病保健

第六章 产后运动与健美