一杯好茶喝出健康

一杯好茶喝出健康
作 者: 采薇
出版社: 中国纺织出版社
丛编项:
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标 签: 保健养生 家庭保健
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  采薇,专业图书策划人,以女性、保健、饮食类图书为主,已出版图书有《美味滋补汤粥饮品》《活力健康蔬果汁》《5分钟营养早餐》《美味快捷做便当》等。

内容简介

现在,喝一些有保健功效的茶饮是一种流行时尚,那么如何正确选择茶饮呢?本书介绍有益于身心调养的各式茶饮,针对四季调理、爱美女性、上班族、旅行族,及常见的健康小问题等进行分类,教您有针对性地制作适合自己身体状况的茶饮,帮您做好日常保健,保持身体健康少生病。

图书目录

壹

茶杯里的健康秘方

茶的保健功效

茶的种类和特性

茶的冲泡方法

选择适合自己的茶

贰

跟着季节喝茶

茶香四季

春季养肝茶

明前新茶

菊花茶

金银花茶

桃花茶

......

夏季清心茶

消暑绿茶

清凉薄荷茶

薄荷柠檬茶

......

秋季润燥茶

乌龙茶

桑菊茶

蜂蜜柚子茶

......

冬季补益茶

红茶

牛奶红茶

柠檬红茶

......

叁

喝出健康美人茶

做个花样美人

养颜润肤茶

蜂蜜百合花枣茶

桃花枸杞茶

红颜茶

......

肆

上班泡杯保健茶

杯茶关爱忙碌的你

解乏醒脑保健茶

洋参枸杞茶

洋参红枣茶

......