健康六十六条(漫画版)

健康六十六条(漫画版)
作 者: 涂忆桥 李俊林
出版社: 武汉出版社
丛编项:
版权说明: 本书为公共版权或经版权方授权,请支持正版图书
标 签: 健康百科
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
未知 暂无 暂无 未知 0 暂无

作者简介

暂缺《健康六十六条(漫画版)》作者简介

内容简介

暂缺《健康六十六条(漫画版)》简介

图书目录

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。

2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

4.劳逸结合,每天保证7—8小时睡眠。

5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

6.戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚。

7.保健食品不能代替药品。

8.环境与健康息息相关,保护环境促进健康。

……