青年积极心理素质养成（第二版）

　　冯靖，高级经济师，国网技术学院副院长，男，1971年2月出生，汉族，山东聊城人，中共党员。1996年毕业于山东大学马克思主义理论教育专业，研究生学历，法学硕士。长期从事高校学生管理、大学生心理健康教育工作。

本书面向青年开展积极健康取向的心理健康教育，旨在通过普及积极、实用的心理学基础知识，开展富有启发性的体验活动，提高他们的心理品质，优化行为习惯，增强职场适应能力，促进其健康成长和发展，同时为从事心理健康服务的人员提供从活动方案、专业理论到心理测评的借鉴。本书共十讲，内容包括有关幸福的心理学、积极的自我、积极人格特质、幸福与乐观、积极情绪体验、压力应对、积极社会关系、爱与亲密关系、职场适应、心理健康：爱与创造。本书采用“行动导向法”模式编写，真正实现“为行动而学习，通过行动来学习，学习是为了以后更好的行动”，着力体现可读性、操作性和自助性的特点。