素干货佳肴

素干货佳肴
作 者: 深圳市金版文化发展有限公司 主编
出版社: 广州出版社
丛编项: 吃遍天下
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标 签: 其它食谱
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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暂缺《素干货佳肴》作者简介

内容简介

《素干货佳肴》以通俗的文字介绍了36例精美素干货的烹调方法,教您通过食物的巧妙搭配,制作出营养丰富、色香味俱佳的家常小菜。书中还配有精美详细的制作过程图,为您提供更直观的参考借鉴,使操作更简单。除此之外,本书还具有三大特点:一、5元定价,绝对超值。此书不仅价格超低,而且质量一流,非常注重装帧的精美和图片的美观,一览便知。二、配有营养分析,以便提高您的饮食质量。书中选取了36道食谱中涉及的18种食物,有针对性地进行了详细的营养分析,方便您根据家人的体质及相关宜忌调整饮食,将中医学“药食同补”的科学概念应用到日常生活中。三、配有相宜相克图文,给人以饮食方面的警示。专业的营养师从营养学的角度对本书36道菜中的相关食物进行了相宜与相克的列举,帮助您纠正日常生活中不正确的饮食习惯,让您的饮食既丰富、有营养,又安全、放心。

图书目录

芙蓉番茄

[营养分析]西红柿

胡萝卜烩木耳

[营养分析]胡萝卜

拌双耳

[营养分析]银耳

腰果西芹

[营养分析]腰果

芹菜炒花生米

[营养分析]芹菜

辣味干豆角

烟笋炒肚条

辣椒笋衣

[营养分析]竹笋

金针笋干

[营养分析]黄花菜

素鸡

菜脯粒煎蛋角

豆腐丝拌黄瓜

[营养分析]黄瓜

梅菜扣肉

清蒸花菇

干豆角焖腊肉

芹菜炒香干

紫油蛋花汤

[营养分析]紫菜

板粟鸡翅煲

[营养分析]板粟

白椒炒腊肉

白椒鸡杂

虎皮核桃

[营养分析]核桃

茄汁虾仁锅巴

干锅茶树菇

干炸响铃

拌干豆腐丝

糯米红枣

[营养分析]大枣

蒜椒炒猪血丸子

红椒炒香干

肉丝炒干蕨菜

[营养分析]蕨菜

朱仙镇黑豆干

香菜花生米拌香干

炝拌萝卜丝

[营养分析]萝卜

香辣豆腐串

[营养分析]豆腐

椒盐蚕豆

[营养分析]蚕豆

板粟香菇

[营养分析]香菇

相宜相克大公开