少林秘功十二势

少林秘功十二势
作 者: 三武组
出版社: 安徽科学技术出版社
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作者简介

暂缺《少林秘功十二势》作者简介

内容简介

《少林十二势》是 “少林十二势达摩易筋经”的一本推广与普及版本。古本《少林十二势》原编者,为民国武术教育家许禹生。许出身武术世家,自幼习武,文武双修,曾任民国教育部专科系主事,著有《少林十二式》、《罗汉行功法》《太极拳势图解》《神禹剑》《陈式五路太极拳》《中国武术史略》等书,影响很大。 本次出版,书名新定为《少林秘功十二势》。其*章,文字主要参照民国23年10月由北平市国术馆体育研究社初版之《少林十二势》,除个别词句略有变动外,整理时没有增删章节。第二章 “少林达摩易筋经十二势图谱”,为新增内容,图解了达摩易筋经十二势的秘传练法。两章之招名相同,但练法不同,可使读者相互参学,而相得益彰。本书此次整理出版,加配了大量精美、准确的技术插图与情景插图,内容更为完整、系统和直观,读者也更易学习、理解和掌握。

图书目录

章 少林秘功十二势

沈序

自序

概论

势 屈臂平托势

第二势 两手左右平托势

第三势 双手上托势

第四势 单臂上托势

第五势 双推手势

第六势 膝臂左右屈伸势

第七势 屈臂抱腭势

第八势 掌膝起落势

第九势 左右推掌势

第十势 扑地伸腰势

第十一势 抱首鞠躬势

第十二势 伸臂下推势

第二章 少林达摩易筋经十二势图谱

势 韦驮献杵势

第二势 韦驮献杵第二势

第三势 韦驮献杵第三势

第四势 摘星换斗势

第五势 倒拽九牛尾势

第六势 击爪亮翅势

第七势 九鬼拔马刀势

第八势 三盘落地势

第九势 青龙探爪势

第十势 卧虎扑食势

第十一势 打躬势

第十二势 掉尾势