人类的历史同样长久，可以说人人有之，夜夜有之，它和流星、彗星、日食、月食、地震以及气候和季节变化时植物出现反常、变态一样都是大自然界偶然发生的现象，是人们无法控制的生理现象，所以站在这个角度看人的梦境属于自然语的范畴。
我赞同美国的埃里希·弗洛姆(1890-1980)心理学家的观点。他认为人在清醒时虽然是能动的，能确定目标，制定方案，付诸行动，但另一方面由于各种现实的考虑和干扰，常常不知不觉的生活在一个谎言和假象组成的网中，生活中相互猜忌，相互憎恨之中，因而正确的判断和真实的情感往往受到压抑，所以在觉醒状态下我们虽然是清醒的，但从另一个角度来看却是糊涂的。而在睡眠状态下，我们是自由的，不受各种生活环境的制约，谎言的干扰，利益的驱使，它完全处于一种纯自然的状态之中，因而正确的判断才会得以出现，超前的预见才有可能发生，也就是说我们做梦时有可能比在觉醒时表现得更为智慧，更为有创见和客观，所以说：
做梦是另一种意义上的清醒！
睡着了，也就醒来了！
同时，瑞士的荣格，他的观点与弗洛伊德不同，他认为，梦是无意识心灵自发的，没有被扭曲的产物，梦给人们展示的是未加修饰的自然的真理，梦象一位诗人，他用生动而形象的语言来表示心灵的真理，当人们的心理，生理受到压抑或不平衡时梦常常来给以补偿，它常提醒你在哪方面不平衡或受到压抑、忽视，因此常对你起一个警示作用。
英国剑桥大学教授胡钦逊曾做过一次各学科中有创造性思维的科学家工作习惯的调查，结果发现，有百分之七十的教授回答说，从一些梦中可以得到启示。瑞士日内瓦大学教授福娄瑙爱报告过对数学家调查的类似估计，六十九个数学家中有五十一个回答说：睡眠中梦能够帮助解决问题。
许多科学家都报告过，他们借助于睡眠中所出现的梦使研究问题得到解决。
法国数学家海德马克曾说：正当我被喧闹突然惊醒时，一个长期探索的答案突然出现了。由于它的解决路线和我过去探索过的截然不同，这对我的强烈刺激难于忘怀。
另一位科学家马刻说：一位有机化学家教授在我们班上提出一个问题，我用心研究了一些时候，在一天夜里，当我舒适地躺下的时候，我的下意识仍在继续工作。忽然间(显然我已睡了一会儿)，一些有关问题许多本质的事实在我面前出现了。
科学家斯皮尔说：我同管理这项工作的工程师对全部问题已经讨论了几个小时，一种全新的清晰的历程展现在我的眼前，我醒了，起床后全部写出了这些别出心裁的见解，从此获得了专利。
在美国著名生理学家坎农的一生中，他遇到困难就利用睡眠去解决。他说：在中学时代，我偶然被代数中的一个问题难住，到夜里我去睡觉前还没有解决。当我早晨醒来时，恰当的解决办法立刻出来了。一次我玩一个结构复杂的工具，颠倒了次序不会动了，我谨慎地检查机械装置，而看不出可以改正的缺点，我就求助于睡眠，一个梦过后我弄懂了正确的操作方法，很快使这个玩意儿开动了，长期以来，我靠无意识的作用过程来帮助我，已成习惯，例如我在演讲前粗略地写一个提纲，在以后的梦中我骤然醒来便写出了提纲内的好例子，恰当的问句有了新鲜的思想。
匈牙利生物化学家，诺贝尔金奖获得者赛恩体——吉奥尔斯说：在我的床上，当上午三点到四点的睡眠醒来时，或者还在睡着的时候，不知不觉我做了大量无意识的工作，而我好多重大问题是这样解决的。
德国化学家凯库勒长期试图为苯分子找出一个结构式。有一次由于困倦，他坐在火炉边打盹，当时望着火焰睡着了，他梦见在蛇形的行列中看见原子跳舞。忽然一条蛇抓住自己的尾巴形成了一个圆圈，在旋转。一刹那他醒了过来，一个六方形的圆圈代表苯分子的结构。这就是苯分子结构形成的设想与过程。
美国化学家吉德伊尔研究硫化橡胶多年。他的成功是在梦中遇见一个陌生人，建议他在橡胶中加入硫磺，使他解决了橡胶老化的问题。另一位化学家瓦纳受到梦的启示建立了配位化学的基础。而罗扎诺夫受到梦的启示，发明了留声机和蜡制圆筒。
笛卡尔曾经作过一个梦，使他在梦中想象到数学与哲学相结合的方法而成为一个新的学科。著名哲学家罗索说：当我撰写时都在梦中，整页整页的朗读我的新作。我不知道是否就在梦中产生的思想或把旧思想更新。
关于梦中自然语举以下几例：
1、一个有趣的梦 8月的一天，一大早起来我回忆晚上做了一个奇怪的梦。
梦中有许多学生都从校门放学出来，每个学生手里都拿一杆长枪说是学校搞庆典时放礼炮用的，在学校门口有一条水渠，有一学生掉进水里，被我救了上来，这时这学生的爷爷来接孙子，他爷爷说自己是“南氏人”，他穿着很土像个农民，出门时戴三顶帽子来摭住脸，回到家后才戴一顶帽子，又把其它两顶帽子给手下人带上，他家很大，也很豪华，周围人都用恐惧的眼光看着“南氏人”，南氏人说他认识我父亲。 第二天才知渭南市有一人通过我父亲找到我让我帮他办一手续，他叫孙胜利，有一花炮厂，效益很好，三年前因不符合安全生产条件被政府封厂停产，人很土气但很富有，说炮厂一年的利润在百万元左右。目前，只能在厂内偷偷生产。
梦境与事实有以下几点相似之处：
1 南氏人——渭南人
2 放学——厂子停产
3 枪——花炮
4 校门前有一条河——遇到了困难
5 三顶帽子——封厂三年
6 回家去掉帽子——偷着生产、经营
7 周围人都惧怕——炮厂存在着安全问题，周围人担心
8 他认识我爸——通过我父亲找我
9 很土气——是个农民
10 孙子——姓孙
我在释梦时常用相似理论进行的。
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