轮滑技巧

提要

轮滑是一项深受青少年朋友喜爱的体育运动，具有较强的娱乐性和技巧性。本书分为知识篇、技能篇及提高篇。全面介绍了轮滑运动的起源与发展，初学轮滑的基本知识与技术动作，轮滑运动的场地要求与竞赛规则等内容。知识篇

1 轮滑运动概述

1.1 轮滑运动的起源与发展

1.2 轮滑运动的项目分类

1.3 轮滑运动的特点及作用

2 轮滑运动的基本知识

2.1 轮滑运动的场地

2.2 轮滑运动的装备

2.3 轮滑运动的原则

2.4 轮滑运动的术语

2.5 轮滑运动的常见损伤与自我保护

技能篇

3 初学轮滑的基本技术

3.1 速度轮滑的基本功练习

3.2 轮滑的基本技术练习

3.3 转弯滑行

3.4 制动方法

3.5 倒滑

4 速度轮滑基本技术

4.1 速度轮滑简介

4.2 直道滑行基本技术

4.3 弯道滑行基本技术

4.4 起跑与终点冲刺

提高篇

5 绕桩滑行

5.1 双鱼游水

5.2 向后双“S”回旋绕桩

5.3 向前单腿“S”绕桩

5.4 向后单腿“S”绕桩

5.5 向前双交叉“S”绕障

5.6 向后双“S”交叉绕桩

5.7 向前“8”绕桩滑

5.8 向后“8”绕桩滑

附录

一、速度轮滑的场地和竞赛规则

二、花样轮滑的主要竞赛规则

三、花样轮滑运动员技术等级标准

四、轮滑球竞赛规则

五、直排轮滑球主要竞赛规则

六、轮滑球运动员技术等级标准