| 作 者： | 罗立华 |
| 出版社： | 中国人口出版社 |
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| 标 签： | 孕产/胎教 孕产妇健康 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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PART 1 孕前准备
第一节准备怀孕 ◆做好营养储备 叶酸 维生素E 蛋白质 热量 脂肪 碘 铁 锌 钙 锰 健康进食 ◆调整最佳身体状况 调整体重 健身计划 充分休息 作息习惯 心理准备 ◆远离有害物质 戒除烟酒 远离有害工作环境 远离宠物 改变避孕措施 慎服药物 ◆孕前疫苗接种 乙肝疫苗 风疹疫苗 流感疫苗 甲肝疫苗 水痘疫苗 狂犬病疫苗 乙脑疫苗 ◆备孕一览表（孕前准备纲要） 第二节孕前检查 ◆孕前女性常规检查 询问家族史 询问病史 测量身高、体重、体温、血压心率 体格检查 口腔检查 血常规 尿常规 肝肾功能 胸...
孕1月保健与产检（1?4周） ◆母体和胎儿变化 母体的变化 胎儿的成长 ◆母婴保健与重点关注 孕1月母婴保健要点 成功怀孕秘笈
营造安全的子宫环境 计算预产期 ◆了解产检 定期产检的重要性 产检的时间和内容 孕早期(1?3个月) 孕中期(4?7个月) 孕晚期(8?10个月) 常规检查与特殊检查 孕2月保健与产检（5?8周） ◆母体和胎儿变化 母体的变化 胎儿的成长 ◆母婴保健与重点关注 孕2月母婴保健要点 轻松应对早孕反应 缓解孕吐的饮食方案 妊娠剧吐的防治 孕早期尿频巧应对 保护自己避免流产 孕早期暂停甜蜜性爱 孕早期运动宜慢 ◆确诊怀孕 怀孕的生理反应 停经 反胃恶心 疲倦 尿频 乳房变化 基础体温变化 自己在家验孕 ...
◆母体和胎儿变化 母体的变化 胎儿的成长 ◆母婴保健与重点关注 孕8月母婴保健要点 小腿抽筋 静脉曲张 仰卧位综合征 纠正胎位不正 缓解腰背痛 避免性生活 孕晚期“缓”运动 ◆第6?7次产检（确定是否胎位不正） 准妈妈的常规检查 常规项目检查 骨盆内测量 乙肝五项 肝功能 准妈妈的特殊检查 血钙检查 产道检查胎位 孕9月保健与产检（33?36周） ◆母体和胎儿变化 母体的变化 胎儿的成长 ◆母婴保健与重点关注 孕9月母婴保健要点 脐带绕颈 早产 预防痔疮 需要提前入院的情况 准备好入院待产包 ◆第...
