中国茶饮一本全（全彩）

第一章

茶，中国的，世界的

茶，古老而又现代的饮品

探索茶的广义定义

饮茶须顺应四时

花草茶，好喝又养生

不得不知的饮茶禁忌

第二章

茶叶——泽披古今传统茶

绿茶 西湖龙井 / 提神醒脑

洞庭碧螺春 / 抗菌，防辐射

黄山毛峰 / 抗衰老，防辐射

太平猴魁 / 美容护肤

安吉白茶 / 增强免疫力

信阳毛尖 / 清心明目，去腻消食 乌龙茶 冻顶乌龙茶 / 减肥，抗衰老

武夷大红袍 / 健胃消食

安溪铁观音 / 清热降火 红茶 祁门红茶 / 暖胃安神

金骏眉 / 减肥，抗癌

正山小种 / 促进血液循环

滇红工夫茶 / 消炎杀菌

英德红茶 / 瘦身，降血脂 黑茶 普洱生茶 / 降脂提神又降压

沱茶 / 清理肠道

安化千两茶 / 降三高

六堡茶 / 消脂降压

普洱熟茶 / 调脂养胃 黄茶 霍山黄芽 / 消炎杀菌

君山银针 / 防癌 白茶 白毫银针 / 防辐射抗氧化 浪漫待客下午茶 英式奶茶 / 去腻消食

锡兰奶茶 / 消肿，促食欲

印度奶茶 / 健脾暖胃

贵妇奶茶 / 益思提神

甘菊花奶茶 / 润肺消疲

伯爵奶茶 / 提神醒脑

苹果红茶 / 降脂降压

葡萄红茶 / 抗毒杀菌

冰红茶 / 清热解暑

焦糖奶茶 / 消炎杀菌

蜜瓜红茶 / 降脂美白

水蜜桃红茶 / 生津清热

红石榴冰红茶 / 止血明目

玫瑰红茶 / 补气血

薄荷红茶 / 减少肠内气体

紫罗兰红茶 / 消炎美容

柠檬草红茶 / 促进食欲

甘草红茶 / 抗菌，防龋齿

迷迭香红茶 / 活血醒脑

菩提红茶 / 缓和紧张感

薰衣草红茶 / 镇痛，缓解疲劳

摩洛哥薄荷茶 / 清热解暑

第三章

花草——涤性怡情汉方花

菊花 杭白菊茶 / 养肝明目

菊花陈皮茶 / 化痰排毒 茉莉花 茉莉花茶 / 润肤养颜

茉莉玫瑰茶 / 美白祛斑 紫罗兰 紫罗兰花茶 / 调理气血

紫罗兰美肤茶 / 保持皮肤弹性 甘菊花 甘菊排毒养颜茶 / 排毒养颜

甘菊柠檬美白茶 / 保护敏感肌肤 薰衣草 薰衣草柠檬茶 / 放松身心

薰衣草助眠茶 / 缓解失眠

玫瑰花 玫瑰花茶 / 减肥养颜

玫瑰奶茶 / 提神醒脑 桂花 桂花玫瑰茶 / 舒缓神经

桂花润肤茶 / 润肤润喉 金银花 金银花茶 / 清热去火

金银花玫瑰茶 / 维护皮肤水油平衡 迷迭香 迷迭香玫瑰茶 / 安神健脑

迷迭香薄荷茶 / 增强记忆力

菩提叶

菩提叶茶 / 安神，促消化

菩提甘菊茶 / 缓解神经紧张 益母草 益母草生姜茶 / 散寒暖身

益母草玫瑰茶 / 调理月经 百合花 百合花茶 / 改善睡眠，消除色斑

百合金银花茶 / 养阴解暑 勿忘我 勿忘我薰衣草茶 / 提高睡眠质量

勿忘我菊花茶 / 明目减脂 玉蝴蝶 玉蝴蝶茶 / 清热利咽

玉蝴蝶防衰茶 / 延缓衰老 千日红 千日红茶 / 止咳去痰

千日红玫瑰茶 / 养肝护目

玫瑰茄 玫瑰茄茶 / 解宿醉

玫瑰茄减脂茶 / 理气减脂 鱼腥草 鱼腥草薄荷茶 / 清热解毒

鱼腥草山楂茶 / 健胃止泻 车前草 车前草陈皮茶 / 消除水肿

紫苏叶 紫苏甜姜茶 / 健胃养胃

紫苏菊花茶 / 消炎镇痛

白茅根 白茅根利尿茶 / 清热利尿

白茅根绿茶 / 清热排毒 绞股蓝 绞股蓝茶 / 降脂降压

绞股蓝苦瓜茶 / 降脂 柠檬草 柠檬草茶 / 健胃消胀

玫瑰柠檬草茶 / 排毒抗衰 蒲公英 蒲公英茶 / 强肝利尿

蒲公英金银花茶 / 清热泻火

红花 红花玫瑰活血茶 / 活血祛瘀

红花三七花茶 / 清血通经

党参红花麦冬茶 / 润肤抗衰

第四章

药草——保健祛病中草药

人参 菊花人参茶 / 养血，明目

参桂红茶 / 补气养血 西洋参 西洋参灵芝茶 / 镇静安神

西洋参莲子茶 / 消烦助眠 枸杞子 枸杞桂圆茶 / 补养气血

枸杞党参红枣茶 / 滋养皮肤 枸杞百合茶 / 补虚安神

杞菊乌龙茶 / 清火养肝 罗汉果 罗汉果茶 / 去火润喉

罗汉果乌梅茶 / 解毒利咽

黄芪

黄芪人参茶 / 增强身体元气

黄芪红枣茶 / 健脾利尿

山楂 山楂果茶 / 消脂减肥

山楂蜜银茶 / 清热解毒 红枣 红枣玫瑰花茶 / 美白肌肤

红枣枸杞茶 / 补血补气 决明子 决明子绿茶 / 降火明目

杜仲 杜仲茶 / 温肾助阳

杜仲五味茶 / 抗氧化，抗衰老

胖大海

胖大海茶 / 清热利咽

胖大海菊花麦冬茶 / 清热润肺 莲子 莲子红枣茶 / 补养气血

莲子桂圆饮 / 补心脾，养气血 陈皮 陈皮红茶 / 健胃暖胃

陈皮姜茶 / 健脾和胃

陈皮党参麦芽茶 / 行气去湿

陈皮甘草茶 / 健脾胃

党参

党参红枣茶 / 补气健胃

党参枸杞茶 / 补肝养血

党参紫苏茶 / 对抗气虚感冒

党参银杏茶 / 预防心脑血管病 生姜 老姜红茶 / 去寒暖胃

生姜桂圆茶 / 去寒暖身

干姜红糖茶 / 调理经期不适

生姜橘皮茶 / 理气化痰 麦芽 麦芽山楂茶 / 消食开胃

生地 生地莲心汤 / 清热解毒

生地乌梅茶 / 润肠通便

板蓝根

板蓝根茶 / 预防感冒 桑葚 桑葚冰糖饮 / 滋肝肾，清虚火

桑葚菊花茶 / 改善视力

桑葚养发茶 / 养发护发

桑葚枸杞菊花茶 / 补肝益肾 当归 当归黄芪茶 / 健脾补血

当归茶 / 调经止痛 甘草 甘草抗过敏茶 / 缓解皮肤过敏

甘草金银花凉茶 / 泻火解毒 五味子 五味子绿茶 / 护肝明目 白芍 白芍姜枣茶 / 使人气血充沛

白芍当归茶 / 养血柔肝 马鞭草 马鞭草茶 / 缓解感冒症状

马鞭草瘦腿茶 / 美化双腿 桑叶 桑叶菊花茶 / 清肝明目

桑叶凉茶 / 消暑败火

桑菊绿茶饮 / 清肝润肺

桑叶山楂茶 / 消食降脂

菟丝子

菟丝子茶 / 补肾益肾 连翘 连翘金银茶 / 清热去痘 小茴香 茴香茶 / 护肝美容

第五章

果实——天然芬芳华夏果

杏仁 杏仁桂花茶 / 止咳，化痰，润肠

杏仁润肠茶 / 润肠通便

黑芝麻

黑芝麻茶 / 黑发护发

黑芝麻核桃饮 / 养血养阴 绿豆 绿豆蒲公英茶 / 护肝利胆，解酒醉 核桃 核桃桂圆红茶 / 降脂降压

萝卜

萝卜养胃茶 / 化痰和胃

木瓜

木瓜美容茶 / 美容养颜 松子 五味子松子养心茶 / 益气安神 花生 玫瑰花生奶茶 / 养血安神 薏仁 薏仁荷叶茶 / 提高免疫力

第六章

身体不适调理茶

美容养颜调理茶 牡丹美白祛斑茶

排毒祛斑茶 / 玉竹润肤茶

失眠调理茶 薰衣草罗兰助眠茶

酸枣仁茶 / 灯芯草竹叶茶

减肥降脂调理茶 木瓜橙子降脂茶

决明子减腹茶 / 三七槐菊饮

瘦身纤体调理茶 玳玳花瘦身茶

花叶茶 / 乌龙金银花茶

肠胃调理茶 红枣山楂三七茶

太子参乌梅茶 / 梅花茶

眼部疲劳调理茶 决明子桑菊饮

枸菊决明茶 / 菊花枸杞茶

补血养气调理茶 玫瑰补气茶

灵芝茶 / 红豆养血茶

祛湿排毒调理茶 薄荷藿香绿茶

柠檬排毒茶 / 冬瓜去湿茶

化痰止咳调理茶 冬花枇杷茶

枇杷茶 / 银麦茶

滋阴补肾调理茶 五味子红枣茶

人参花白菊枸杞茶 / 桂圆茉莉花茶

醒酒茶 桂花乌梅醒酒茶

葛根茶 / 鲜果解酒茶

缓解熬夜疲劳调理茶 茉莉玫瑰菩提茶

薰衣草罗兰舒压茶 / 猕猴桃薄荷茶

缓解便秘调理茶 桃花蜂蜜茶