| 作 者: | 郭瑞祥 |
| 出版社: | 人民体育出版社 |
| 丛编项: | 中国武学优秀传统拳械系列丛书 |
| 版权说明: | 本书为公共版权或经版权方授权,请支持正版图书 |
| 标 签: | 体育教育理论与实践 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
第一章 概述
第二章 通臂二十四势的源流、传承和风格特点
第一节 通臂二十四势的历史源流
第二节 通臂拳的单传和普传
第三节 通臂拳的风格特点
第三章 通臂拳的基本功
第一节 柔韧功
第二节 柔韧功法训练
第三节 呼吸探讨
第四节 关于意念
第五节 步法
第六节 身法
第七节 眼法
第四章 通臂拳的技术要领
第一节 通臂拳的鞭劲
第二节 通臂拳的手臂发力功
第三节 通臂拳普通练习的几种方法
第五章 通臂二十四势综述
一、撑
二、崩
三、提
四、挂
五、斩
六、拦
七、横
八、卡
九、劈
十、搠
十一、炮
十二、挑
十三、掸
十四、鞠
十五、拽
十六、扫
十七、点
十八、捋
十九、暗下取火
二十、疾步勾子
二十一、掖
二十二、搅地龙
二十三、肘
二十四、撩
第六章 通臂拳实战技法
第七章 通臂拳拳谚、拳诀、术语、歌诀点释
第八章 “燕子”郭长生传下来精绝拳法及稀有兵器
第九章 名人轶事