健身游泳

　　艾姆迈特·海尼斯是美国游泳教练员协会颁发的最高成人教练员证书——“第五级大师证书”的仅有的9名持有者之一。他从14岁起就以某种形式开始从事游泳教练工作。1982年他创建了H2Ouston游泳俱乐部，从此将全部精力投入到成人游泳事业中。他的队员从初学者到奥运全选手都有。海尼斯还有较高声誉的休斯顿人俱乐部的教练。作为高级游泳教练，海尼斯的足迹踏遍了美国，并担任着享誉世界、备受推崇的成人游泳指导机构——完全水中成人游泳俱乐部的教练员工作。海尼斯定期为症状国成人游泳协会的会刊《游泳杂志》撰写专栏文章。他已经在游泳和铁人三项报刊杂志上发表了150多篇文章。他还在一些世界性的游泳教练员培训班上发表演说。他麾下的运动员获得了众多的全国游泳竞赛的奖版，并创造了多项国家和世界纪录。海尼斯现为《游泳杂志》的助理编辑、《美国成人游泳教练员协会通讯》的编辑和《海湾成人游泳通讯》的编辑。他还是一名活跃的美国奥林匹克运动的高级志愿者。

《健身游泳》将帮助你提高自己的游泳技术和能力。内有根据强度和持续时间而以不同的颜色为代表区域的60个训练计划，以及16组不同的课训练计划组合起来的阶段计划。本书充满了让你游得更快、更轻松的合理而实用的建议，并洋溢着作者优雅的写作格调以及奇妙的幽默感。是健身游泳锻炼者和成人运动员的必备之选。