第二人生:找到重新定义人生的智慧

第二人生:找到重新定义人生的智慧
作 者: 秦加一
出版社: 北京联合出版有限公司
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标 签: 暂缺
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作者简介

  秦加一,国际教练联合会(ICF)授权的中国教练培养机构——倾析本质创始人、CEO,两套国际教练版权课程创始人,国际教练联合会认证专业级教练(ICF PCC),原某百年美资跨国集团中国区人力资源负责人、亚太区销售总监。自主创业近十年,引领团队达成近干万销售额,在C 端培养超过500名国际认证体系的专业人生教练,全网粉丝 50000以上。专注陪跑企业高级管理者的发展与转型、个体创业者从0到1 的成长,教练服务时长近 2000 个小时,曾以咨询顾问身份支持多家企业的领导力、文化、战略部署、高绩效团队激励等项目,如通用电气(GE)、耐克(NIKE)、网易、百度、小鹏汽车等。

内容简介

为什么我们看起来成功却并不快乐?当下的人生状态是我们想要的吗?如何才能活出自我,而不是活在他人的眼光与标准中?每个人都会遇到人生转型的挑战,这个过程中会发生种种内在探索和外在改变,是一场彻底的英雄之旅。这是一部写给每一个需要进行人生转型的读者的原创作品,旨在通过“人生教练”这一独特的教练方式帮助读者重新认识人生转型,更科学地去达成人生的蜕变和突破。本书由23位国际教练联合会(ICF)认证的人生教练共同创作,他们背景各异:普通小镇青年、互联网大厂员工、中高层管理者、创业者……但他们都通过人生教练找到了第二人生。在书中,作者们通过30多个真实鲜活的转型故事,分享了如何借助专业的人生教练帮助他人实现第二曲线转型,以及自己的觉醒时刻与人生转型历程。这些多元视角的故事有温度、有深度、有力量,能够带给读者关于人生的深刻启发。书中不仅提供了一系列人生教练的专业工具、方法和练习,帮助读者进行人生转型的探索和实践;还探讨了人的力量从何而来,如何获得。无论你处于人生迷茫期、低谷期、职业转型期,还是想探索人生的意义,都能从本书中找到答案,活出属于自己的第二人生。

图书目录

导言

第YI部分 活出自我

01 第二人生:寻找并活出自我的过程

练习一:如何找到本心,活出真实的自己?

第二部分 被痛“吻”醒

02 人生不设限

03 从作茧自缚到破茧而出

04 “胆小鬼”也有自定义的人生

05 从心出发,更好地成为自己

06 50岁突然被裁,人生下半场重新活出来

07 穿越难行时刻,绽放第二人生

08 一只“仓鼠”的蜕变

09 中年人的觉醒——吟啸徐行见南山

10 40岁,翻转家庭与职场的被动状态

练习二:如何走出低谷,找到自愈的力量?

第三部分 从心而动

11在人生的河流中野泳

12 有意义的人生,什么时候开始都不晚

13 放弃“铁饭碗”,重新找回人生的掌控感

14 第二人生,成在理性决定,感性行动

15 一场重新定义自我价值的人生之旅

16 三次重启人生,三个生命故事

17 脱离主流赛道的人生新旅

18 为什么我们看起来很成功,却不快乐

19 转念,开启普通人的第二人生

20 职场机械战士的自我蜕变

练习三:如何拥有勇气和力量,突围新人生?

第四部分 服务他人

21 生命之舞:重新定义健康与生命长度

22 有一种离职,叫作“设计离职”

23 中产女性的突围

24 时间规划:第二人生开挂指南

25 中年职场危机的破局之道

练习四:如何像教练一样,为他人带去启发与力量?

后记

致谢