| 作 者: | 李金晶 |
| 出版社: | 大连音像出版社 |
| 丛编项: | |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 泰国拳 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 八臂拳术、立体杀技泰拳的概况
(一)泰拳的起源
(二)古泰拳时代
(三)现代泰拳
(四)泰拳的五个基本技术和健身功效
第二章 泰拳基本技术
(一)热身运动
(二)格斗势(拳桩)
(三)泰拳拳法训练
(四)泰拳腿技训练
(五)泰拳肘技训练
(六)泰拳膝技训练
(七)泰拳步技训练
第三章 泰拳实战技法
(一)拳肘战例
(二)膝法战例
(三)踢法战例
第四章 泰拳比赛规则
(一)场地
(二)服饰
(三)手套
(四)体重
(五)分级
(六)仪式
(七)规则
(八)赛场工作人员附录
(一)拜师仪式
(二)近代泰拳拳坛十大高手简介