游泳科学:优化水中运动表现的技术体能营养和康复指导

游泳科学:优化水中运动表现的技术体能营养和康复指导
作 者: 约翰·穆伦
出版社: 人民邮电出版社
丛编项:
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 暂缺
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
未知 暂无 暂无 未知 0 暂无

作者简介

  G. 约翰·穆伦博士毕业于南加州大学(University of Southern California) 并获得物理治疗博士学位。在南加州大学,约翰是一名研究助手,在身体活动、II 型糖尿病,以及游泳运动员的肺适应性变化等几个项目组中工作。他曾经是这几种杂志和网站的撰稿人:《游泳世界杂志》(Swimming World Magazine)、《游泳运动员杂志》(Swimmer Magazine)、《国际游泳教练协会期刊》(The Journal of the International Society of Swim Coaches )、运动康复专家网、关于网,以及《斯塔克杂志》(STACK Magazine)。他还创立了游泳科学(Swimming Science)博客,月刊《游泳科学研究评论》(Swimming Science Research Review),以及《游泳者的肩部体系》(Swimmer’s Shoulder System )。他是国际游泳教练协会的顾问委员会成员。约翰为很多专业游泳运动队提供陆上训练和理疗方面的咨询服务,他还是位于加州圣克拉拉的 COR 理疗与私人训练中心的总负责人。他在普渡大学(Purdue University)上学期间,曾是一名大学生游泳运动员,至今仍是一项大师赛世界纪录的保持者。译者简介 王雄,清华大学运动人体科学硕士,体育教育训练学博士,副研究员;国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人;国家体育总局备战 2012 伦敦奥运会身体功能训练团队召集人,备战 2016 里约奥运会身体功能训练团队体能训练组组长;为游泳、排球、乒乓球、羽毛球、体操、跳水、举重和帆板等十余支国家队提供过体能测评和训练指导服务;中国体育科学学会体能训练分会常委,北京体育科学学会体能分会副主任委员,北京体能协会常务理事;清华 - 长三角研究院特聘研究员,国家体育总局教练员学院特聘专家;《身体功能训练动作手册》、“儿童身体训练动作指导丛书”“青少年身体训练动作指导丛书” 等多部书籍主编;译有《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》《离心训练精要》《体育运动中的功能性训练(第2 版)》《儿童身体素质提升指导与实践(第 2 版)》《自由风格训练:4 个基本动作优化运动和生活表现》《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南(修订版)》《美国国家体能协会力量训练指南(第 2 版)...

内容简介

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。

图书目录

引言 8

第 一章 流体力学 12

提亚哥·M. 巴尔博萨(Tiago M. Barbosa)

第二章 技术 40

罗德·哈弗里卢克(Rod Havriluk)

第三章 泳池训练 68

罗德·哈弗里卢克(Rod Havriluk)

第四章 陆上训练 96

阿兰·菲利普斯(Allan Phillips)

第五章 营养 124

凯文·伊瓦萨-麦琪(Kevin Iwasa-Madge)

第六章 损伤预防与康复 152

G. 约翰·穆伦(G. John Mullen)

附录

注释 180

术语表 185

编者与撰稿人简介 189

译者简介 190

计量单位换算表 191

原书致谢 192