生命早期1000天营养指南

生命早期1000天营养指南
作 者: 北京市顺义区疾病预防控制中心
出版社: 中国标准出版社
丛编项:
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ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  李印东,北京市顺义区疾病预防控制中心主任,副主任医师。

内容简介

本书分为两篇,共分为七章。从孕前及妊娠期饮食宜忌、营养强化、并发症营养管理和产后母乳喂养、辅食添加、营养强化及常见问题营养调理方面介绍了母婴营养知识。本书由11位专家介绍母婴营养的知识,并配有相应的视频,以通俗易懂的文字,丰富活泼的版面让读者了解母婴营养知识。

图书目录

目录

PART 1 孕前及孕期营养(1—280天)

第一章 孕前及妊娠期饮食宜忌

备孕营养素,一个都不能少

敲黑板!顾中一讲孕期饮食禁忌,别吃错了!

关于水果胎教的一二三

怀孕之后,再没有吃着火锅唱着歌的生活了

粗细搭配,孕期好胃

孕期就指着这点蜜饯,别告诉我不能吃?!

怀孕时到底能不能吃燕窝,营养专家权威解读

产前必看,做足准备迎接宝宝

第二章 妊娠期并发症的营养管理

受够了孕吐,左老师给你支招

孕期便秘不要怕,专家告诉你小诀窍

专家教你应对孕期三高之首——高血压

孕期腹泻应对有方

我们是糖,甜到忧伤

听专家的,让你“血量满格”

跟营养专家学习补钙,远离腰酸背痛腿抽筋

孕期上火?从营养角度给你灭灭火!

孕期我都肿成“月中”啦!拯救水肿看这里

第三章 妊娠期营养强化

孕期营养补充剂,快到碗里来!

提高记忆,改善智力,这神奇的DHA怎么补?

孕期营养品,吃出健康好孕期

PART 2 产后营养及婴幼儿喂养(281—1000天)

第四章 产后营养

娃终于生了,月子初期该怎么吃?

产后应该这么吃,解决你缺钙的硬伤!

干了这碗汤,宝宝好生长

听顾中一的,宝妈对含酒精食品say no!

产后恢复,林博士教您瘦!瘦!瘦!

第五章 母乳喂养

喂养方式影响宝宝一生的健康

对剖腹产宝宝,母乳喂养更重要

新手妈妈别慌,不知道该喂多少奶的请看这里

林博士亲传背奶秘籍,给上班族妈妈的福利

第六章 婴幼儿营养强化及辅食添加

天赐好宝宝,营养补充最重要

告别枕秃,发型对我来讲很重要的好吗!

宝宝不爱喝配方奶粉怎么办?

挑花眼!选哪种配方奶粉好呢?

宝宝厌食可不是打一顿就能治好的

辅食专家答疑解惑,你是否做对了?

关于辅食,还有这些你要知道!

婴幼儿米粉究竟为何方神圣?

第七章 婴幼儿常见问题营养调理

宝宝成了小黄人咋办?

宝宝湿疹,妈妈的心头病

What?!喝奶也会过敏?

宝宝便秘的烦恼,林博士帮您“排解”