老年人怎样才能更幸福

老年人怎样才能更幸福
作 者: 张圣宽
出版社: 新世界出版社
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标 签: 幸福/快乐
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  张圣宽,男,安徽合肥人,研究生学历,高级经济师。重庆师范大学名誉教授,安徽省工商联常委,国际徽商交流协会常务理事,合肥市苗木花卉协会副会长。合肥市包公精神传承研究会副会长。曾任安徽教育学院讲师,合肥黄山工贸有限公司总经理、安徽省通讯公司总经理。先后投资成立合肥宽越工贸有限责任公司、安徽省天利和房地产开发有限公司、肥东县鸡龙山苗圃有限公司、合肥市宝丽鲜农业科技开发有限公司。2006年组建安徽宽越置业集团。2010年成立合肥龙泉山老龄事业投资有限公司,致力于在龙泉山风景区内,利用生态环境和自然文化资源,打造一个集生态养生、旅游度假、医疗保健、商务会展、休闲运动于一体的龙泉山国际养生文化园,成为吸引境内外高端人士的科学养生示范基地。

内容简介

《老年人怎样才能更幸福》是一部让老年人生活更幸福的秘笈。幸福是可以被复制、被创造的。我们只有掌握了这些创造幸福、感受幸福的秘诀,才能更加积极、主动的去寻找幸福、创造幸福。《老年人怎样才能更幸福》涉及了老人生活的方方面面,全面却不重复,细心却不冗长。在字里行间穿透着对老年朋友们耐心的引导和无限的关爱。

图书目录

老年人幸福秘诀之一——拥有平和的心态

朝阳还是夕阳?掌控在您的手中!

顺其自然是种境界

随遇而安自得其乐

幸福的源头来自内心

老年人退休的心理调适

儿孙自有儿孙福,莫为儿孙做马牛

笑一笑,十年少;愁一愁,白了头

潇洒老一回:上不攀,下不比,实实在在过自己

永远保持一颗平常心的方法

老年人幸福秘诀之二——拥有良好的情绪

让良好的情绪成就自我

警惕不良情绪的影响

缓解情绪困扰的三部曲

去除不良情绪的制胜法宝

老年情绪调节的七大法则

老年夫妻更要相濡以沫

老年人再婚有利于保持良好的情绪

保持情绪畅通的20种习惯

老年人幸福秘诀之三——拥有积极地健康观

老年人要正确对待疾病

老年人应有的生活态度

度过一个积极有意义的晚年

老年人要再次确立人生的意义

人老心不老,老年人也应追求“性”福

……

老年人幸福秘诀之四——拥有正确 健身法则

老年人幸福秘诀之五——拥有广泛的兴趣爱好

老年人幸福秘诀之六——拥有时尚的审美观

老年人幸福秘诀之七——拥有良好的人际关系

老年人幸福秘诀之八——拥有识破骗局的“火眼金睛”