漫画正向思维

第1章 探究NLP

NLP究竟为何物？

    开启幸福密码的成功心理学诀窍

  NLP的诞生

    三位天才心理学家的研究成果

  NLP的特征

    ① 可多场景运用的助力成功的万能工具

    ② 掌握快速解决问题的能力

    ③ 不为无用烦恼所扰，实现飞跃成长

    ④ 利用大脑不能区分现实和想象的特质

    ⑤ 深入意识最深处

  基本思考方法

    了解NLP的基本思考方法

  8 个前提

    ① 就算不能改变现实，还可以改变自己的认知方法和行动

    ② 沟通的意义在于对方的反应

    ③ 五感能感知信息，也能表达信息

    ④ 你已经具备了做好事情的必要资源

    ⑤ 你以为的不一定是你以为的

    ⑥ 我们都是有价值的存在

    ⑦ 几乎所有的行为都是有价值的，都具有能发挥价值的场所

    ⑧ 事无“失败”而言，我们都已“成功”

  实现目标的方法

    明确自己的目标，方才容易实现

  如何掌握NLP

  落实运用NLP，让一切变得顺利

MESSAGE FOR YOU

献给运用 NLP 向着目标前进的你 

让对方接受的谈话法则 无效谈话的原因

明明都好好说了，就是传达不到位的原因

  谈话成立的前提

    沟通是建立在信赖之上的

  了解优先感觉

① 从话语了解对方的观察要点

② 与视觉优先的人沟通的特征

③ 与听觉优先的人沟通的特征

④ 与身体感觉优先的人沟通的特征

⑤ 探究对方最容易接受哪种感觉

⑥ 让沟通顺畅的其他优先感觉

  视线解析

根据视线动向了解到对方深藏的想法

  元程序是什么

塑造个性的所有行为模式的基础

  元程序

    ① 兴致高涨的原因是什么

    ② 享受寻常与追求不寻常

    ③ 主观性倾向强还是旁观性倾向强

    ④ 如何把握事物的分寸感

    ⑤ 是谁让你行动？是自己还是他人

    ⑥ 倾向自我评价，还是他人评价

    ⑦ 行动的价值标准是什么

    ⑧ 对方关注的时间轴是什么

  让对话顺畅的共鸣技巧

  ① 巧用否定句，瓦解对方的戒备心

  ② 在对话中不经意间带上对方的名字

  ③ 配合对方的呼吸节奏，让对方安心

MESSAGE FOR YOU

向对方传达话语之外的信息 

听懂对方真心话的提问法则 隐藏在提问中的特征

  ① 提问不只是问你想知道的事情

  ② 巧用“为什么”问出对方的真心话

  必须提问的原因

  ① 话说出口，很多信息都会被“削减”

  ② 信息会根据人的价值观被“歪曲”

  ③ 信息会被笼统概括而“一般化”

  有效的提问方法  元模型

    ①“什么时候”“在哪里”“谁”，通过提问找回被削减的信息

    ② 此问题非彼问题，分辨被提问方歪曲的信息

    ③ 可以混为一谈吗？针对被一般化的信息的提问

  其他有效的提问方法

    开放 ⇒ 开放 ⇒ 封闭的提问方法，逐步接近对方的梦想

  对于提问的回答

    谈话时明智的回答

MESSAGE FOR YOU

献给想要有效运用提问的你 

打动对方的诱导法则 诱导话术的基础

巧妙打动对方的诱导话术

  诱导话术  米尔顿模型

    ① 答案只有“肯定”或“否定”的提问，更能让对方行动 -对话的要求 1-

    ② 阐述现状，让对方了解自己的想法，从而诱导对方 -对话的要求 2- 

    ③ 在对话中不经意间透露出自己的期待 -隐藏的命令-

   ④ 明智地问出想知道的事情 -隐藏的提问- 

  ⑤ 人一旦被否定，心里就会更痒痒 -否定命令-

  ⑥ 说清楚前因后果，让对方行动 -因果关系- 

  ⑦ 赋予意义，减少对方的抵触情绪 -复合等价- 

⑧ 巧用接词，完美衔接后句，让对方更易接受 -接词-

⑨ 使用接续性话语自然地引导行动 -表示时间继续的前提-

⑩ 看起来有多种选择，实际只有一种 -双重绑定-

? 把事物一般化，让对方产生想当然的感觉 -一般化-

? 持续问对方会给出肯定回答的问题，让其一直肯定到底 -肯定回答套话- 

? 削减部分信息，激发对方想象力 -语言删减- 

? 读懂对方的心 -心灵阅读- 

? 运用比喻、举例等方法，让对方接受 -隐喻- 

? 引用他人话语，让对方接受 -引用- 

? 调整语调、音量、停顿、动作，加深特定语言影响 -非语言强调- 

MESSAGE FOR YOU

为了打动他人

整理内心的视点与五感法则 改变视点，整理内心

   ① 内心忐忑不安时的破解之法

   ② 提升视点，问题就会变得很渺小

   ③ 选择障碍的解决方法A

   ④ 选择障碍的解决方法B

   ⑤ 与不擅长相处的对象顺利相处的小贴士A

   ⑥ 与不擅长相处的对象顺利相处的小贴士B

  活用五感整理内心

    ① 改变不愉快回忆的感受方法

    ② 克服棘手对象的方法

    ③ 利用五感放大幸福

MESSAGE FOR YOU

俯瞰自己，全盘感知！ 

让他人成长的放手法则   信念的存在

打破无用的信念，成为自由人

  信念破灭的瞬间

打破无用的信念关键在于爱和幽默

  语言的魔力

  ① 格局打开，感受也会改变

  ② 支撑着人生的信念

  ③ 探寻信念萌生的瞬间

  ④ 例外即使只有一次也要加以注意

  ⑤ 提供对信念不同的看法 

  ⑥ 利用对方的话改变解释

  ⑦ 说积极的话，做积极的事

  ⑧ 向着更远大的目标前进

  ⑨ 学会夸大其词，让对方释然

  ⑩ 将一部分的信念具体化，打破一般化

? 一直秉持那个信念的话会变得如何

? 放下执念，拥有美好未来

? 学会举例说话，引导对方

? 走向不同的方向

MESSAGE FOR YOU

一切都是大脑的产物 

活用过去和未来的时间轴法则   时间的概念

    大脑中没有过去、现在和未来的区别

  过去的资源

    你的过去，构成了你的现在

  提前体验未来的成功

    ① 提前体验未来的成功，为自己创造捷径

    ② 站在未来看现在的你，也不过是过去时

  模拟未来

    将来你面临那种状况的时候，是否能从容应对

  策略

    制定成功的策略

  掌握成功的时间管理术

    ① 将紧急重要的事项放在第一位

    ② 在超短时间内营销自己的技巧

    ③ 守时是构建人际关系的根本

MESSAGE FOR YOU

未来决定现在

成为自己想成为的人的成功法则 接近成功的技巧 1 心锚效应

瞬间唤起目标感觉的开关

  接近成功的技巧 2  模仿

模仿卓越者，改变行动

  接近成功的技巧 3  TOTE 模式

条条大路通罗马

  接近成功的技巧 4  改变观念

危急时刻，微笑面对

  接近成功的技巧 5  说出所想

说出自己想做的，为自己增添士气

  实现成功

一个成功会唤醒更多次成功

MESSAGE FOR YOU

勇敢决断，改变未来