0~6岁聪明宝宝餐（全彩）

作　者：	于净
出版社：	电子工业出版社
丛编项：
版权说明：	本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书
标　签：	儿童营养饮食

ISBN	出版时间	包装	开本	页数	字数
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作者简介

　　于净，1967年出生，硕士，营养学讲师、公共营养师技师、北京市营养学会会员。现就职于北京财贸职业学院艺术学院形象设计系。从事营养与食品安全、营养配餐员、公共营养师、营养美容等相关内容的教学工作已有21年。曾编著《美容医学基础》、《公共营养师》（上、下册）、《饮食营养与卫生》、《美丽俏佳人的养生养颜经》等教材与图书。曾应邀制作了营养学教学光盘，并为北京市政府及多家知名企业进行过营养与食品安全的培训工作。

内容简介

这本书囊括了0~6岁宝宝营养食谱的妈妈喂哺知识，针对不同年龄段的宝宝制定了饮食方案。此外，儿童营养学家还针对宝宝的生长发育特点和生理需求，列出具体需要的营养素、特效食材、功效菜谱，来增强体能，减少患病。另外，对宝宝常见病也提出了具体的调养方法，帮助爸爸妈妈解决燃眉之急。

图书目录

宝宝各时期营养需求量及推荐摄入量

六色辅食营养全攻略

第1章 0～3个月母乳喂养

完全奶营养的特殊喂养阶段 /15

母乳是新生宝宝最完美的营养餐/16

配方奶粉是宝宝的候补营养源/17

新手妈妈成功哺乳全攻略/19

0 ～3个月宝宝每日食谱推荐 /21

新妈妈营养食谱 /21

宝宝辅助营养汁水食谱 /30第2章 4～6个月断奶初期

能够整吞整咽的初期辅食 /33第3章 7～9个月断奶中期

原味的半固体或固体食物 /45第4章 10～12个月断奶后期

进行咀嚼、吞咽训练固体食物 /61第5章 1～2岁断奶完结期

养成良好的饮食习惯 /77第6章 2～3岁尝试各种食物

接触不同口味，避免偏食 /93第7章 3～6岁接近成人饮食

可以正式开始吃大人的食物了 /105第8章 0～6岁功能性营养餐

让宝宝长得高、更聪明 /119第9章 0～6岁常见病营养调理餐

生病时的悉心呵护 /143