| 作 者： | 胡维勤 |
| 出版社： | 安徽科学技术出版社 |
| 丛编项： | 时代新健康系列 |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 保健/养生 常见病预防和治疗 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
Part 1 自我重保养，颈椎才无恙 认识颈椎病，让脖子转动自如 查查颈椎户口，了解颈椎结构 高贵头颅要靠颈椎的有力支撑 颈椎部位常见病变知多少 电脑一族捍卫颈椎健康刻不容缓 手臂麻木、头晕等，谨防颈椎病作祟 教你几招自测颈椎健康 良枕好安眠，远离颈椎病常做 颈部保健操，颈项灵活无烦恼 太极拳--最传统的颈部保健法 治疗颈部疾病的常见1大特效穴位 风池穴 风府穴 天柱穴 曲池穴 翳风穴 合谷穴 后溪穴 列缺穴 外劳宫穴 悬钟穴 太阳穴 药膳、药茶、药酒内调颈椎病 桂枝排骨板栗汤 黑豆猪骨汤 葛根羌活...
Part 2 五法祛肩痛，痛祛手轻松Part 3 穴位用得妙，腰痛自然消Part 4 只要腿脚好，四海任逍遥
