| 作 者： | 余瀛鳌 |
| 出版社： | 中国中医药出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 基础理论 医学 中医 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
衰老是一个自然过程............3老年的三个阶段...................4尽享“天年”不是梦............5男女不同的生命周期............6衰老有这些表现...................8关爱老年人的心理健康.......10怎样调节心理问题..............12敬老先要知老........................21养老奉亲，从饮食开始壹目
录照顾饮食是孝敬父母的*要务..........................15饮食调养在前，医药扶持在后....................16饮食调养*....................14文前目录10页-父母.indd
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17:07:512分清食材寒热....................19分清人体寒热....................20补气虚.............................22补阳虚.............................23补血虚.............................24补阴虚.............................25食疗重补肾、肝、脾...........26补虚的误区.......................2...
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17:07:553四季调养，饮食防疾病贰龙井菊花茶.......................45香椿粥.............................46韭菜馅饼..........................47春笋炒豆干.......................48菠菜煎鸡蛋.......................49荠菜豆腐汤.......................50樱桃羹.............................51春季饮食调养.........
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17:07:564补虚健体，让衰老来得慢一点叁五味子酒..........................79补虚干果饮.......................80三豆饮.............................81桑椹羊肉粥.......................82灵芝粥.............................83松仁玉米..........................84枸杞熟地炖甲鱼.................85清炖鸽子煲.........
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17:07:575枸杞桑椹饮.....................105黑芝麻泡芙.....................106自制蓝莓酱.....................107芥蓝煎鳕鱼.....................108牡蛎拌海带.....................109海鲜汤...........................110核桃鸡蛋羹.....................111耳聪目明不健忘...............104香蕉菠萝饮.........
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17:07:586改善症状，调养老年慢性病肆桂圆红枣小米粥...............145洋参肉片粥.....................146莲子山药糕.....................147桂圆乌鸡汤.....................148当归枸杞炖甲鱼...............149肉末鸡蛋羹.....................150银耳牛奶羹.....................151大病后饮食助康复...........144丹参葛根茶...........
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17:07:597扶中茶...........................177砂仁粥...........................178八珍糕...........................179益脾饼...........................180草果薏米排骨汤...............181暖胃猪肚汤.....................182消食蛋羹........................183慢性胃病七分靠养...........176赤豆粥....
