| 作 者： | 黄宇顺 |
| 出版社： | 成都时代出版社 |
| 丛编项： | |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 文教体育 体育 体 育 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
概论
一、游泳运动的起源与发展
二、游泳运动的分类及其竞技项目
三、游泳运动的力学原理
游泳前的基础练习
一、熟悉水性的练习
二、打水练习
标准(竞技)游泳技术
一、“水上快艇”——自由泳
二、轻松舒适的仰泳
三、灵活实用的蛙泳
四、展翅飞舞的蝶泳
实用游泳技术
一、踩水
二、侧泳
三、反蛙泳
四、潜泳
必备的水上救护知识与技巧
一、自我救护
二、直接救护
三、间接救护
四、岸上急救
