不动气的正向育儿课

不动气的正向育儿课
作 者: 黄咏诗
出版社: 中国纺织出版社
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作者简介

  黄咏诗临床心理学家,曾任职于香港公立医院与社会福利机构,主要工作为提供心理评估与治疗,包括多动症(ADHD)、自闭症(ASD)、情绪与心理问题等,富有心理个案咨询、培训与训练经验。·香港中文大学临床心理学社会科学硕士·香港心理学会副院士/注册临床心理学家·自闭症游戏治疗师(Certified Autplayreg; Therapy Provider)·接受了英国牛津大学静观中心静观认知治疗(Mindfulness Based Cognitive Therapy)导师基础训练·亲子平台作家

内容简介

本书着重正向育儿中的“正向说话”与“正向做法”,并配合临床心理学家黄咏诗多个会诊真实案例,让父母学会如何跟孩子 “正向说话”,在日常生活中实践正向育儿,并从情绪教育的角度提升孩子的抗逆能力,让父母与孩子在管教的过程中都能感到幸福!全书分四个部分,step by step教导父母如何实践正向管教。第yi步──孩子心理与行为理解篇、第二步──问题行为正向拆解、第三步──让孩子幸福:孩子情绪篇、第四步──不做恶爸恶妈:父母情绪篇。

图书目录

步 孩子的心理与行为 理解篇

1Trouble 2后是不是有trouble 3, 4, 5 / 4

2 分辨闹情绪是不合作还是有心理需要

(psychological needs) / 16

3“焦虑”及“害怕”是闹情绪背后的心理需要 / 19

4惩罚孩子令孩子更合作还是不合作 / 32

第二步 问题行为 正向拆解篇

1正面说话改善孩子的负面行为 / 42

2了解孩子说谎的原因 / 71

第三步 让孩子幸福 孩子情绪篇

1与孩子天天“谈情”:基本篇 / 86

2与孩子天天“谈情”:挑战篇 / 95

第四步 不做过分严厉的爸妈 父母情绪篇

1 父母今天说的话会成为孩子明天的内在声音(inner

voice) / 124

2 多赞赏孩子可令父母减少坏情绪:说“好话”的沟

通技巧 / 128

3 温柔的父母是先天的还是后天的?生气时不责骂孩

子的秘诀 / 141

附录一 呼吸松弛法 / 167

附录二 正向金句卡 / 173

附录三 给父母重温的“正向育儿法”金句 / 175