| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
步骤1
握拍与步法 001
握拍 001
做好准备姿势 003
脚步移动 004
做好击球准备 010
握拍与步法的成功小结 017
步骤2
发球 019
发高远球 020
发短球 024
发低平球与平高球 030
接发球 037
发球的成功总结 043
步骤3
正手与反手头顶击球 045
正手头顶击球 045
反手头顶击球 047
正手与反手头顶击球的成功总结 058
步骤4
高远球 060
正手高远球 060
反手高远球 063
高远球的成功总结 073
步骤5
吊球 075
正手吊球 075
反手吊球 079
吊球的成功总结 091
步骤6
杀球 093
正手杀球 094
反手杀球 096
杀球的成功总结 105
步骤7
步骤平抽 107
正手平抽 107
反手平抽 109
平抽的成功总结 119
步骤8
高 级技术 121
头顶击球 121
网前击球 134
发球与接发球 138
假动作 142
花式击球 146
高 级技术成功小结 150
步骤9
战术与战略 152
每球得分制下的策略 153
战术实践 158
单打技巧 169
双打技巧 171
战术与策略成功小结 172
步骤10
双打 174
双打的场上位置 175
像一个团队那样打球 178
双打成功小结 186
步骤11
体能训练 187
体能的构成 187
移动与反应 208
体能训练成功小结 210
术语表 212
另外的资源 215
关于作者 216