趣味武术(段前级教程 第2版)

趣味武术(段前级教程 第2版)
作 者: 国家体育总局武术研究院 编
出版社: 高等教育出版社
丛编项: 中国武术段位制系列教程
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 暂缺
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作者简介

暂缺《趣味武术(段前级教程 第2版)》作者简介

内容简介

《中国武术段位制系列教程:趣味武术(段前级教程 第2版)》是中国武术段位制段前一、二、三级的学习用书,介绍了考取中国武术段位段前级的入门技术,按级别分为三章。三个级别的技术内容分别从武术“打、踢、拿、靠、摔”五种技术元素中选取——一级体现打,二级体现踢、拿,三级体现靠、摔。每个基本动作都包括基本技术、练习方法,既讲解了技术标准、攻防含义和动作要点,又提供了多种练习形式。最后将每个级别基本动作都组合成健身拳操,以便于集体教学训练和开展比赛。《中国武术段位制系列教程:趣味武术(段前级教程 第2版)》动作图片丰富,动作路线清晰,复杂动作均在文中配有二维码视频,是初学者习练武术、考取国家武术段前级段位的规定考试用书,也是中小学“武术进校园”基本教材。

图书目录

绪论

第一章

段前一级技术图解

第一节 抱拳礼

第二节 冲拳

第三节 推掌

第四节 马步

第五节 一级健身拳操“马步冲推”

第二章

段前二级技术图解

第一节 踢腿

第二节 弓步

第三节 勾手

第四节 二级健身拳操“弓步勾踢”

第三章

段前三级技术图解

第一节 丁步

第二节 靠

第三节 抢背滚翻

第四节 三级健身拳操“丁步靠摔”

附录

《中国武术段位制系列教程》

支持单位和试点推广单位

索引

趣味武术(段前级教程)

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