你也能活100岁:来自现实生活的长寿报告

你也能活100岁:来自现实生活的长寿报告
作 者: 肖秋生
出版社: 天津科学技术出版社
丛编项:
版权说明: 本书为公共版权或经版权方授权,请支持正版图书
标 签: 健身
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
未知 暂无 暂无 未知 0 暂无

作者简介

  肖秋生,男性公民,1953年金秋时节跑到津城萧氏人家报到,父母以秋生名之。自读书识字始,对文字情有独钟,喜好“码字”。天津日报社主任记者,先后任《老年生活》《健康关怀》《百姓家事》等专刊责任编辑,长期关注老年健康及老年人事业,采写了一大批反映老年风采的人物通讯,深受读者欢迎,曾获天津日报“十佳编辑记者”称号。以写人物、随笔、杂文见长,笔名肖子,为天津市作家协会会员。杂文《假如没有唐僧》1999年由人民教育出版社收入新编高中二年级语文教材,并被多家出版社收入中学生课外读本。著有散文随笔集《笔随心意》。

内容简介

本书展现给读者的童祥苓等16位老明星的养生故事、百岁将军孙毅等16位百岁老人的长寿经验、郑汝铨等16位健康之星的健身之道,是作者从多年来采访的一百多个健康老人中精选出来的48个人物,每个人均可爱可亲,形象生动,真实感人;每个人都各具特色,为读者提供了可资供鉴和学习的榜样。他们是记者深入生活,细致采访,用爱心和真情实感写出的——来自现实生活的长寿报告。本书最大的特点:它是一名新闻记者彩写自现实生活的长寿报告。全书注重“用实事说话”,用现实生活中真实感人的活生生的人物故事展示长寿经验、讲述养生之道。行文生动活泼,幽默风趣,故事性强,可读性强,让读者在轻松的“阅读快乐”中,学习、借鉴到适合自己的养生之道和长寿经验。

图书目录

明星养生卷首语

童祥苓:好心情胜过百贴良药

谢芳:续演“青春之歌”

张瑞芳:夕阳还是那么红

于洋:“精神保健法”

严顺开:老有所为上“前线”

刘江:抗癌明星“实在高”

雷格生:“三伴儿”相随乐养生

李丁:爱到夕阳红 与妻共长寿

丁聪:幽默使人长寿

方成:漫画论幽默 开怀笑生活

李百万:爱能创造健康奇迹

印质明:健康养生“三闲堂”

郭永泰:笑对生活 健康长寿

苏文茂:温文尔雅过生活

杨少华:“生活和谐术”

向梅:让生命之树常青

百岁寿星卷首语

孙毅:百岁将军“三练”真功

张赫敏:时尚老太寿百年

李宝雁:大脑年轻人长寿

刘颂清:百岁赋诗“老小孩儿”

王智敏:硬硬朗朗“铁老太太”

梁淑云:百岁老太能纫针

蒋伯鸾:淡泊名利能养生

张沛文:百岁老太最爱美

刘慕平:“三好”老寿星

何国铃:中医世家养生有方

高薛氏:吃苦是福 身体健康

苗庆荣:超越血缘长寿情

刘桂荣:跨越三个世纪

诸德清:心平气和人长寿

张树模:平常日子百姓生活

石洁卿:“家庭笑星”其乐融融

健康之星卷首语

郑汝铨:九十八岁年轻“老网民”

杨连捷:九十老翁踢花毽

苏凤亭:三十年跑成“抗癌明星”

王国权:“四石”俱全人长寿

萧宗汉:盲者之歌

……

附录:心脏健康与生命长寿

长寿100岁 三把金钥匙

后记