| 作 者： | 程思雨 |
| 出版社： | 远方出版社 |
| 丛编项： | 现代家庭百科文库 |
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| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一篇 产前保健与护理
一 怀孕的基本知识
1 怎样知识是否怀孕
2 怎样推算预产期
3 初孕有哪些反应
二 认识和了解怀孕期
1 怀孕期三个阶段的变化
2 孕后胎儿母体逐月变化
3 怀孕期的生理变化
三 孕妇的饮食营养保健
1 孕妇饮食的基本要求
2 怀孕初期的饮食
3 怀孕中期的饮食
4 怀孕后期的饮食
5 孕妇食品的选择
6 孕妇食品烹饪方法
7 孕妇进食应注意的问题
8 怎样获取营养
9 新鲜空气和清洁的水很重要
10 宜多吃水果
11 增加益智食品
12 注意合理饮食
13 孕妇要当心贫血
四 怀孕期的日常生活保健
1 生活中的注意事项
2 个人卫生与修饰打扮
3 孕期的日常活动姿势
4 孕期的性生活注意事项
5 孕期可进行的日常锻炼
6 日常生活、行为与优生的关系
7 孕妇的休息姿势
8 孕妇该睡什么床
9 孕妇的睡姿
10 孕妇的站姿
11 孕妇的走姿
12 孕妇的坐姿
13 孕妇的蹲跪姿势
14 孕妇上楼梯
15 孕妇做家事
五 孕期保健必知
1 怀孕要有计划
2 酒后怀孕坏处多
3 不要在春节期间怀孕
4 未婚不宜怀孕
5 流产后、剖宫手术后不宜立即再怀孕
6 产前检查有必要
7 产前要定期检查
8 自测胎动
9 产前诊断
10 职业、环境与优生的关系
……
第二篇 产后护理与保健
