新编怀孕百科

目录

了解孕育知识 / 002

一个发育成熟的卵子 / 002

精子与卵子的相遇 / 002

生命开始的瞬间 / 003

胎盘：连接胎宝宝与母体的纽带 / 003

脐带：给胎宝宝输送营养的通道 / 003

羊水：胎宝宝的保护伞 / 004

双胎和多胎的形成 / 004

不孕不育的区别 / 005

造成女性不孕的因素 / 005

流产可能导致不孕 / 006

影响怀孕的子宫疾病 / 006

造成男性不育的因素 / 007

预防男性不育的措施 / 007

肾虚影响男性不育 / 008

不孕不育的检查 / 008

智力与父母的遗传有关 / 009

宝宝的身高与父母有关 / 009

不可不知的遗传性疾病 / 010

不宜生育的遗传疾病 / 010

备孕：做好准备，孕育健康宝宝

第一章

遗传疾病的咨询 / 011

遗传疾病的检查方法 / 011

掌握优生秘诀 / 012

女性生育的最佳年龄 / 012

男性生育的最佳年龄 / 012

优育的最佳组合 / 013

最适宜怀孕的季节 / 013

改善男性性功能的方法 / 014

掌握必要的性交技巧 / 014

女性过胖或过瘦影响优生 / 015

服药期间不宜怀孕 / 015

孕前不要接受X射线照射 / 015

女性做好孕前常规检查 / 016

做到心中有数 / 016

向医生说明病史 / 016

测量体温 / 017

测量身高 / 017

测量体重 / 017

002

新编怀孕百科

测量血压 / 018

测量心率 / 018

血糖的检查 / 018

血常规的检查 / 018

月经的检查 / 019

白带的检查 / 019

妇科内分泌的检查 / 020

乳房的检查 / 020

病原体的检查 / 020

男性做好育前常规检查 / 021

生殖系统的检查 / 021

染色体异常的检查 / 021

精液的检查 / 021

谨防疾病，轻松备孕 / 022

性传播疾病的危害 / 022

影响生育的男性生殖系统疾病 / 023

影响生育的女性生殖系统疾病 / 023

子宫肌瘤对妊娠的影响 / 023

预防哮喘的措施 / 024

心脏病的遗传因素 / 024

妊娠可能加重肾脏疾病 / 025

挑食、偏食会导致贫血 / 025

全面调整，积极面对孕育 / 026

创造良好的生育条件 / 026

以乐观积极的心态孕育 / 027

紧张焦虑会影响受孕 / 027

消除不必要的顾虑 / 028

不良情绪对女性的影响 / 028

不良情绪对男性的影响 / 028

营造夫妻间和谐的状态 / 029

学会协调夫妻感情 / 029

快乐地接受孕期各种变化 / 030

调整心态迎接宝宝的降临 / 030

做好充分的心理准备 / 030

男性的情绪同样重要 / 030

合理摄取营养 / 031

开始储备营养 / 031

碳水化合物：人体第一能量 / 031

蛋白质：胎宝宝成长的基础 / 032

脂肪：人体热能的来源 / 032

维生素：维护生理功能的营养素 / 033

食物中的维生素来源 / 033

叶酸：预防胎宝宝神经管畸形 / 034

需要补充叶酸的准妈妈 / 034

矿物质：生命中不可或缺的元素 / 035

水：生命的润滑剂 / 036

膳食纤维：肠胃的清道夫 / 036

男性为精子提供营养和能量 / 037

女性孕前营养早储备 / 037

多吃水果蔬菜 / 038

养成良好的饮食习惯 / 038

规律的饮食有利身体吸收 / 038

营造良好的孕育环境 / 039

环境污染对孕育不利 / 039

保证体内环境的健康 / 039

警惕装修中的危害 / 040

掌握装修排毒三原则 / 040

不要忽视厨房油烟的污染 / 040

电磁辐射危害大 / 041

003

目　录

预防电磁辐射的方法 / 041

适当运动，调整身体

功能 / 042

夫唱妇随共运动 / 042

小运动提高基本健康状况 / 042

科学安排孕前运动 / 043

孕前减肥需谨慎 / 044

有氧运动好处多 / 044

注意骑车锻炼的方式 / 045

跳绳——最方便的孕前运动 / 045

本月孕育历程 / 050

悄悄发育的受精卵 / 050

胎盘胎膜的形成 / 050

胚胎的发育过程 / 050

怀孕早知道 / 051

科学划分孕期 / 051

月经过期不至 / 052

微妙的乳房变化 / 052

易疲倦嗜睡 / 052

出现了尿频 / 052

口味改变了 / 052