| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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目录
第1章 食
口腔
牙齿
食管
胃
营养素的基础
十二指肠
小肠
大肠
第2章 呼吸
呼吸
喉
支气管
肺
享受健走的基础知识
肠道内环境
改善肠内环境的食谱
肛门
肝脏
胰腺
减肥
减肥食谱
第3章 血液循环
血液和血管
心脏
高血压
改善高血压的食谱
淋巴
脾脏
贫血
改善贫血的食谱
【汉方医学和生药的基本原理】
中药草目录
第4章 脑的使用
大脑
小脑
脑干
神经系统
抑郁
改善抑郁的食谱
【睡眠】
体寒症
改善体寒症的食谱
第5章 用五官感受
视觉
听觉
味觉
嗅觉
自己也可以做的穴位按摩
第6章 支撑身体 187
骨骼
骨质疏松症
改善骨质疏松的食谱
肌肉
返老还童的拉伸 帮助肌肉健康的饮食
增肌食谱
皮肤
头发
指甲
从40岁开始的皮肤护理
第7章 净化身体 233
肾
膀胱
第8章 保护身体 241
免疫力
增强免疫力
提高免疫力的食谱
过敏
典型过敏原
【微生物与传染病】
体温
【保护自己身体的基本知识】
激素
生殖激素
【更年期综合征】
词汇表
索引