| 作 者: | 张耀忠 |
| 出版社: | 北京体育大学出版社 |
| 丛编项: | |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 八卦掌 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
目录
前言
第一节 八卦与八卦散手掌简介
一、白龟的传说
二、人体与八卦、五行及十二地支的对应关系
三、八卦掌基本知识
第二节 八卦散手掌动作图解
第一趟(第一~八掌)
第二趟(第九~十六掌)
第三趟(第十七~二十四掌)
第四趟(第二十五~三十二掌)
第五趟(第三十三~四十掌)
第六趟(第四十一~四十八掌)
第七趟(第四十九~五十六掌)
第八趟(第五十七~六十四掌)
第三节 八卦桩法介绍
一、八卦桩法概述
二、八卦桩法动作图解
第四节 八卦五行掌介绍
一、八卦五形掌基本原理
二、八卦五形掌动作图解
第五节 八卦绕环功介绍
一、八卦绕环功的作用
二、八卦绕环功的练习方法