终身成长（实践版）

作　者：	伊莱恩·埃利奥特-莫斯克瓦
出版社：	湖南人民出版社
丛编项：
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标　签：	暂缺

ISBN	出版时间	包装	开本	页数	字数
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作者简介

　　[美]伊莱恩·埃利奥特-莫斯克瓦（Elaine Elliott-Moskwa）著哈佛大学博士后，师从于《终身成长》作者卡罗尔·德韦克和“认知疗法之父”亚伦·贝克。她帮助哈佛医学院-麻省总医院建立了认知行为疗法培训项目，曾担任认知与行为疗法学院的院长。陆霓译中国社会科学院助理研究员，英国约克大学社会学博士，国家二级心理咨询师，曾译《母爱的羁绊》《与真实的自己和解》等书。

内容简介

针对卡罗尔·德韦克教授在畅销书《终身成长》一书中提出的两个概念——固定型思维和成长型思维，本书提供了基于认知行为疗法的丰富案例和方法，以帮助你摆脱无益的、自我限制的固定型思维方式，并培养出成长型思维方式，从而让你以斗志昂扬的面貌迎接工作、生活、学习中的新挑战，实现120%的潜能。

图书目录

引言

第一部分发展成长型思维

第 1 章你的固定型思维是否正在拖你后腿

第 2 章成长型思维能为你做什么

第 3 章如何用成长型思维替换固定型思维

第 4 章如何应对固定型思维主导下的情绪问题

第 5 章用于抵御固定型思维的成长型思维行动计划

第 6 章让你重回正轨的成长型思维工作表

第二部分实践成长型思维

第 7 章有助于实现职业目标的成长型思维

第 8 章日常生活中的成长型思维

参考文献

致谢

结语